5 фруктов для здоровья и сияния кожи

Включите эти пять фруктов в ваш ежедневный рацион и совсем скоро вы получите более сияющую здоровьем кожу. Дополнительные бонусы наружного применения в виде омоложения кожи, природной гидратации, улучшении текстуры  кожи и оздоровление организма в целом.

1. Бананы.

Бананы, богаты витамином А, витамином B и витамином Е. Природное омолаживающее средство. Это богатый источник волокон, минералов, магния и калия. Бананы укрепляют иммунитет, придает энергию и прекрасно подходят для «перекусов» между принятием пищи. Вы можете также смешать банановое пюре с медом и использовать эту смесь как наружно, в качестве маски, так и во внутрь.

2. Лимоны.

Лимоны имеют в своем составе высокое содержание витамина С. Кроме того, прекрасно осветляют пигментные пятна, шрамы от угревой сыпи и придают коже тонус. Начните свой день, выпив 1 стакан теплой воды, смешанной с ложкой лимонного сока и 1 чайной ложкой меда натощак. Этот напиток очищает кожу изнутри. А смесь лимонного сока и меда уменьшает пятна и  придает сияние коже.

3. Апельсины.

Апельсины богаты витамином С, они улучшают текстуру кожи, удаляют пигментные пятна и замедляют процесс старения. Кстати, сухую цедру апельсина можно использовать в создании домашних скрабов. Кожа будет более сияющей и ровной.

4. Яблоки.

Яблоки обладают высокой антиоксидантной активностью, они предотвращают повреждение тканей и являются мощным антиоксиданом. Яблоки помогут в борьбе с морщинами и очистят кишечник. Можно использовать яблочный сок наружно. Смешайте его с медом и нанесите на лицо. После высыхания смойте маску и насладитесь увлажненностью вашей кожи.

5. Папайя.

Богатым источником антиоксидантов является фермент папаин. Папайя действует как химический пилинг и поможет удалить отмершие кожные клетки, придав коже сияние. Для этого смешайте папайю с йогуртом, нанесите смесь на лицо и смойте через 20 минут.

© Топ-косметика. Копирование статьи без активной ссылки запрещено. Больше информации смотри в содержании сайта. Все ответы на вопросы по уходу за лицом и телом, по волосам и прическам. Если тебе понравилась статья, пожалуйста, поделись со своими друзьями, нажав на значок социальной сети.

 

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru

Отзывы

Отзывов: 16 на «5 фруктов для здоровья и сияния кожи»
  1. I just couldn’t depart your web site before suggesting that I actually enjoyed the standard information a person provide for your visitors? Is gonna be back often in order to check up on new posts

  2. I like this website very much, Its a very nice billet to read and get information. «Education is the best provision for old age.» by Aristotle.

  3. I like what you guys are up too. Such clever work and reporting! Keep up the superb works guys I?¦ve incorporated you guys to my blogroll. I think it’ll improve the value of my site :)

  4. Hi my loved one! I want to say that this post is amazing, nice written and come with almost all important infos. I¦d like to see more posts like this .

  5. Wonderful blog! I found it while surfing around on Yahoo News. Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News? I’ve been trying for a while but I never seem to get there! Appreciate it

  6. Valuable information. Fortunate me I found your website by chance, and I’m stunned why this accident did not came about in advance! I bookmarked it.

  7. Outstanding post, you have pointed out some great points, I also think this s a very good website.

  8. Really nice pattern and excellent content material, practically nothing else we need : D.

  9. Very interesting information!Perfect just what I was looking for!

  10. I am curious to find out what blog system you have been using? I’m experiencing some minor security problems with my latest blog and I would like to find something more risk-free. Do you have any solutions?

  11. whoah this weblog is excellent i love studying your articles. Stay up the good paintings! You know, many people are searching round for this info, you could help them greatly.

  12. This web site is my inspiration , really great style and perfect articles.

  13. After study a couple of of the blog posts on your web site now, and I actually like your means of blogging. I bookmarked it to my bookmark website checklist and will probably be checking back soon. Pls try my web site as properly and let me know what you think.

  14. WONDERFUL Post.thanks for share..more wait .. …

  15. Hey There. I found your blog using msn. This is an extremely well written article. I’ll make sure to bookmark it and come back to read more of your useful info. Thanks for the post. I will certainly return.

  16. You really make it seem so easy with your presentation but I find this matter to be really something which I think I would never understand. It seems too complicated and very broad for me. I am looking forward for your next post, I will try to get the hang of it!

Ваш отзыв

Напишите отзыв. Ваш отзыв появиться на сайте после модерации