Похудение для ленивых

21 Сен 2011

С чего начинается стройная фигура? С диеты, спорта, скажете вы. Позвольте с вами не согласиться. Стройная фигура – это не просто образ жизни. Это, в первую очередь, образ мыслей. Именно тип вашего мышления, ваши привычки, ваше отношение к себе и миру привели к тому, как вы выглядите. Поэтому, если хотите что-то изменить – измените сначала себя. Как? Легко. Вот несколько простых и доступных рекомендаций, никак не связанных с изнуряющими диетами и физическими упражнениями, убивающими в женщине человека.

Читать полностью

Противопоказания массажа

Темы:

06 Июл 2011

Сегодня даже многоопытный специалист не предложит Вам пройти процедуру массажа, при наличии противопоказаний.

Читать полностью

Дезодорант Secret и Rexona shower clean

29 Июн 2011

Сравнивает Елена, 37 лет Когда дома двое детей, кот, собака и муж вопрос о свободном времени не стоит. Пока с одним погуляешь, других проводишь в садик, школу и соберешь на работу, сходишь в магазин, приготовишь еду, постираешь, погладишь, все перемоешь – день проходит. В мыле – пене целыми днями, чувствовать себя свежей вечером, помогает только самый стойкий и надежный дезодорант. Читать полностью

Новинка в уходе за телом: душ с витаминами!

17 Апр 2011

Когда речь заходит об уходе за телом, в воображении сразу рисуются красивые баночки с кремами, бутылочки с лосьоном и гелем, сыворотки, скрабы и антицеллюлитные маски. Потому, новейшее изобретение Южнокорейских ученых часто воспринимается с неподдельным интересом, ведь такого раньше никогда не было, чтобы небольшое приспособление одновременно очищало воду от хлора и других вредных, для кожи и волос, веществ, и насыщало воду витаминами, а воздух в ванной комнате ароматами хвойного леса или цитруса!

Читать полностью

Разные варианты мулабандхи в йоге

Темы:

25 Фев 2011

Если вы будете делать это упражнение в этом гармоничном ключе с известной периодичностью, то со временем вы выстроите мост от мышц неосязаемых и неуправляемых к мышцам подконтрольным. Если же этого не будет, вы дня 3-4 поделаете очень сильно напрягаясь, а потом просто забудете про эти все бандхи. Что, в общем-то, половина прогрессивного человечества и делает. То есть, посетит такой человек недальновидный занятие, пройдет тот или иной семинар, поделает недельку, а все, потом забывает.

Йога Мулабандха во многих трактатах, как многим кажется, именно так вскользь и описана. Западный человек ждет, что сейчас ему будет все подробно объясняться, а в том или ином трактате это может быть два-три предложения и все. Но имеется ввиду, что находясь в облаке школы под руководством Учителя, вся атмосфера спокойствия и никуда не торопления довершит ваше обучение. А если человек сам натянут, как струна, да еще и других начинает учить, как гармонии достичь, то, понятно, ничего из этого не получается.

В мулабандхе важно не только напрягаться, напрягать эту область, но и расслаблять ее. Второй момент – это как облегчить напряжение этой области. Безусловно, есть хоть какие-то мышцы, которые мы как-то осознаем и можем их сжать и расслабить. Но, еще раз, это достаточно большой спектр мышц и достаточно обширная область. Может получиться так, что мышцы заднего прохода у нас лучше получается сжать и расслабить, а, скажем, мышцы уже половых органов хуже, или наоборот, или все одновременно.

Более того, в разном состоянии (устали вы или полны сил) это может получаться по-разному. Но, так или иначе, смысл может заключаться в том, чтобы сжимать, держать, разжимать, интуитивно осматривая эту всю область, пропитывая лучами своего сознания, обращая на это внимание.

Понятно, когда вы занимаетесь сексом, у вас сознание само туда направленно потому, что оттуда идут приятные ощущения, поэтому, сделать это легче. А вот когда вы занимаетесь сами, то требуется достаточно усилий, чтобы потом направлять, а потом сжимать.

Следующий фактор, который следует также помнить, что, безусловно, эти напряжения и потом расслабления по своему действию на организм не остаются незамеченными. И, как следствие, они могут этот импульс некого (если угодно) стресса, перераспределять по всему телу. И после выполнения мулабандх, как и других бандх, обязательно нужно отдыхать, хочется или не хочется.

Вот аналогичная ситуация наблюдается и в Пранаяма йоге, где когда хорошо позанимаешься, есть прилив сил и хочется все бросить и окунуться в обычную жизнь, как нам кажется, что мы полны сил. На самом деле, это очень обманчиво.

Точно также и здесь, нужно обязательно дать перераспределиться этим ощущениям. Потому что воздействие идет не только на грубом уровне, но еще и на тонком и причинном уровне.

Подарочные наборы от The Body Shop

Посмотрим какие подарочные наборы в этом году можно приобрести в магазинах The Body Shop.

tropical-shower-sensations

Набор из 5 миниатюр гелей для душа:

  • Гель для душа Кокос 60 мл
  • Гель для душа Манго 60 мл
  • Гель для душа Сатсума 60 мл
  • Гель для душа Клубника 60 мл
  • Гель для душа Ши 60 мл

Читать полностью

Шоколадное обертывание

Темы:

16 Ноя 2010

Сегодня так излюбленный сладкоежками и гурманами шоколад помимо обычной миссии продукта питания всё больше принимает сторону женщин в вопросе поддержания и сохранения красоты. Любимое лакомство достойно исполняет роль материала для масок, массажа, ванны, а также обертывания.

Читать полностью

Преимущества фотоэпиляции

04 Ноя 2010

Красивое гладкое тело — мечта любой девушки. На данный момент существуют следующие способы эпиляции: бритье, эпиляция воском, кремом, удаление волос депилятором, лазерная эпиляция и фотоэпиляция. Последние два метода осуществляет только косметологическая клиника. А теперь рассмотрим подробнее метод фотоэпиляции и выделим его преимущества перед другими.
Читать полностью

Margarita Biarritz: пробуждение внутренних сил для красоты тела в любом возрасте!

Темы:

29 Сен 2010

margarita-biarritzMargarita Biarritz — новое слово в области косметической медицины, которое стоит не только запомнить, но и активно использовать в своей жизни.

Margarita Biarritz — линия профессиональной французской косметики специально для высокоэффективного ухода за кожей тела. Это первая косметика класса люкс, решающая проблемы упругости кожи при снижении веса.

Margarita Biarritz — домашний вариант косметики luxury уровня, созданный на базе французской лаборатории Bioware, известной работой с такими мировыми брендами как Chanel, Carita, Payot и многими другими.

Автором-разработчиком и идейным вдохновителем Margarita Biarritz является Маргарита Королева — признанный и всемирно известный эстетист-диетолог с 20-летним стажем работы в области косметологии, медицины, диетологии.

Margarita Biarritz содержит эксклюзивные новейшие активные ингредиенты и комплексы растительного происхождения, незаменима при антивозрастном уходе. Подтягивает кожу изнутри.

Читать полностью

Прохлада морского бриза у Ваших ног с охлаждающей маской Marine Masque от CND

Темы: ,

10 Июл 2010

Каждый из нас, наверняка не раз сталкивался с ощущением неприятного и порой даже болезненного жжения на стопах в жаркую погоду. Особенно сильно данная проблема касается тех, dress-code чьих компаний не предусматривает открытую обувь.

Американская корпорация CND знает, как справиться с этой неприятной ситуацией. Избавиться от жжения и даже предупредить его дальнейшее появление поможет профессиональная охлаждающая маска для стоп с ментолом и перечной мятой Marine Masque. Это профессиональное средство подарит Вашим ножкам ощущение свежести и незабываемое наслаждение морским бризом даже в рамках мегаполиса.

Кроме этого, Marine Masque эффективно смягчает и увлажняет кожу стоп, благодаря действию натуральных экстрактов с лучших Spa-курортов мира. Минеральные глины, экстракт Алоэ Вера, глицерин, кристаллы ментола, масло перечной мяты и морские ингредиенты… Эти компоненты, обеспечивают коже высокоэффективное питание и увлажнение, а также дарят незабываемую лёгкость.

Подарите вашим ножкам морскую прохладу с маской для ног Marine Mask от CND.

маска для ног Marine Mask от CND

маска для ног Marine Mask от CND

Пилинг с Citrus Moisture Scrub от CND – верный путь к совершенству кожи рук

Летом наши ручки всегда находятся на открытом воздухе. Но, испепеляющая жара, частые контакты с водой и сухой ветер не всегда благоприятно сказываются на их состоянии. Так, часто последствиями такого воздействия становится излишнее иссушение кожи, и как следствие её шелушение.

Максимально быстро и эффективно решить эту проблему поможет профессиональный пилинг для рук Citrus Moisture Scrub из инновационного цитрусового комплекса Citrus Spa Manicure, представленного американской маркой CND. Это современное средство с минеральными солями, маслами виноградных косточек, подсолнечника, дерева Ши, лайма и апельсина, а также жожоба и витамина Е позволяет не только бережно справиться с шелушением, но и обеспечить коже эффективное питание и увлажнение.

Нанесите Citrus Moisture Scrub, мягко помассируйте в течение 1-2 минут и Ваши ручки буквально преобразятся. Кожа станет атласно-гладкой и приобретёт небывалую мягкость. А бодрящий цитрусовый аромат, которым обладает средство, подарит Вам жизненных сил и энергии.

Пилинг Citrus Moisture Scrub от CND

Пилинг Citrus Moisture Scrub от CND

Масло от растяжек: покупаем и готовим сами

С растяжками – неприятным косметическим дефектом – сталкиваются многие, причем и мужчины, и женщины. Развиваются растяжки в месте разрыва эластичных волокон эпидермиса. Общепризнанным средством для их лечения и предотвращения являются различные масла – они повышают упругость и эластичность кожи.

Что есть  на прилавках от растяжек

Готовые масла от растяжек (обычно это смесь разных ингредиентов на масляной основе) сейчас предлагает масса производителей косметики – это средства в ценовом диапазоне от 50-60 руб. до нескольких тысяч. В данном случае важна не цена и известность бренда, а состав: лучше, если продукт содержит что-то из следующих компонентов: масло карите, масло ши, миндальное масло, эфирные масла (лаванда, жасмин, мята). Консерванты, отдушки и т.д. должны быть представлены в таком «масле от растяжек» минимальном количестве.

Сам себе ароматерапевт

Можно приготовить масло от растяжек (к примеру, на основе аромамасел) и в домашних условиях. К примеру, по такому рецепту: возьмите 50 мл натурального масла жожоба и 50 мл масла авокадо, добавьте масла лимона, нероли, розмарина (по10 капель), размешайте, оставьте настояться 2 часа; затем 20 капель масла лаванды и 10 капель жасмина. Все размешайте, закройте флакон, и поставьте его на сутки в темное место. Используйте эту смесь для массажа и при приеме ванны (1 столовую ложку масла заранее растворив в половине стакана жирных сливок).

Скорая оливковая помощь. Оливковое масло от растяжек

Многие считают самым простым и эффективным средством против растяжек оливковое масло, богатое витамином Е. Например, знаменитая французская актриса Софи Марсо в период беременности регулярно втирала его в грудь. По мнению актрисы, это простое средство помогло ей избежать появления растяжек и сохранить красоту тела и после родов.

Пробудите чувства с новым крем-гелем для душа Dove «Go Fresh»!

01 Мар 2010

В январе 2010 года бренд Dove представил на российском рынке крем-гель для душа «Пробуждение чувств». Новый

продукт линии «Go Fresh» сочетает в себе свежесть граната и лимонной вербены, а также традиционные преимущества крем-гелей Dove: мягкие очищающие компоненты и ¼ увлажняющего крема.

Интригующее сочетание сочных ароматов граната и лимонной вербены для новинки было выбрано неслучайно. Еще с древних времен у разных народов гранат и вербена считались чудодейственными растениями и символизировали любовь — одно из самых сильных и вдохновляющих чувств.

Гранат также называли символом весны и омоложения, а вербену — растением, приносящим счастье. В средние века существовала легенда о том, что вербена обладает волшебной силой и исполняет желания, а ее запах помогает девушке очаровать своего избранника и пробудить в нем страсть.

Вот почему новый крем-гель для душа Dove «Пробуждение чувств» с сочным ароматом граната и лимонной вербены пробуждает Ваши чувства, наполняет жизнь яркими эмоциями и волнующими переживаниями и дарит коже живительную энергию.

Ощутите свежесть и заряд бодрости вместе с крем-гелем для душа Dove «Пробуждение чувств» и подарите своей коже мягкий уход и увлажнение. Ведь благодаря увлажняющему крему, который входит в состав Dove «Пробуждение чувств», он не только мягко очищает, но и увлажняет кожу, делая ее гладкой и нежной.

Информация о линии крем-гелей для душа Dove

Все крем-гели для душа Dove на ¼ состоят из увлажняющего крема, который помогает укрепить структуру кожи, позволяя полностью раскрыть ее красоту. В зависимости от Ваших предпочтений Вы можете остановиться на вариантах с различными ароматами, выбрать средства с увлажняющими маслами или с укрепляющими кожу компонентами.

Ежедневное увлажнение — залог красоты Вашей кожи!

Лучшая косметика года с фото. Версия журнала Allure. 2 часть

Продолжаем знакомить вас с рейтингом “Лучшая косметика 2009” журнала Allure.

Косметика для лица

  1. Средство для умывания для нормальной кожи Aveeno Positively Radiant Makeup Removing Cleanser.
  2. Скраб для тела Avon Anew Clinical Advanced Dermabrasion System.
  3. Средство для умывания для жирной кожи Bioré Blemish Fighting Ice Cleanser.
  4. Средство для умывания чувствительной кожи Dr. Brandt Anti-Irritant Comforting Cleanser.
  5. Солнцезащитный крем Blue Lizard Australian Suncream for Sensitive Skin SPF 30.
  6. Маска для сухой кожи Clarins HydraQuench.
  7. Маска для жирной кожи DDF Sulfur Therapeutic Mask 10% Acne Treatment.
  8. Увлажняющий крем для лица, быстро увлажняет кожу без жирного блеска Estée Lauder Time Zone Line and Wrinkle Reducing Creme SPF 15.
  9. Увлажняющий крем с мощной защитой от солнца La Roche-Posay Anthelios SX Daily Moisturizing Cream.
  10. Увлажняющий крем для лица для чувствительной кожи Olay Complete All Day Moisture Lotion SPF 15 Sensitive Skin.
  11. Крем для зоны вокруг глаз Garnier Nutritioniste Skin Renew Anti- Puff Eye Roller Gel.
  12. Очищающие салфетки с витамином Е Garnier Nutritioniste Nutri-Pure Oil-Free Detoxifying Wet Cleansing Towelettes.
  13. Очищающее молочко для сухой кожи Lancôme Galatée Confort Comforting Milky Cream Cleanser.
  14. Средства для проблемной кожи. Устраняют угревую сыпь, сужают поры, борются с прыщами Neutrogena Advanced Solutions Complete Acne Therapy System.
  15. Точечный крем против прыщиков Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment.
  16. Солнцезащитный крем для лица, легкий, но с мощной защитой от солнца Neutrogena UltraSheer Dry-Touch Sunblock SPF 55 With Helioplex.
  17. Противовозрастное средство Olay Professional ProX Age Repair Lotion with SPF 30.
  18. Сыворотка для сухой кожи Olay Regenerist Daily Regenerating Serum . Увлажняет и разглаживает морщины.
  19. Пилинг для лица с кислотами Peter Thomas Roth Gentle Complexion Correction Pads.
  20. Крем против морщин вокруг глаз Anti-Wrinkle. Relastin Eye Silk.
  21. Ночной крем для лица с актиоксидантами RevaléSkin Night Cream.
  22. Крем против морщин с мощной дозой ретинола RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream.
  23. Крем против морщин вокруг глаз RoC Retinol Correxion Eye Cream, за месяц значительно корректируем морщинки.
  24. Крем для зоны вокруг глаз против темных кругов Shiseido White Lucent Brightening Eye Treatment.
  25. Сыворотка актиоксидантная SkinCeuticals C E Ferulic Combination Antioxidant Treatment.
  26. Увлажняющий крем для жирной кожи, без масла, матирует, закрепляет косметику Vichy Laboratoires NormaDerm Pro Mat Oil-Free Lotion SPF 15.

besl32_aveeno_makeup_removing_cleanser besl50_avon_anew_clinical_system besl33_biore_blemish_fighting_ice_cleanser

Читать полностью

Аквааэробика

31 Июл 2009

Что такое аквааэробика

Аквааэробика — система упражнений в воде, чаще всего под музыку. Часто упражнения дополняются элементами плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений. с использованием дополнительного оборудования (водные гантели, утяжелители для ног).

Читать полностью

Лучший защитный крем для рук

Рассматриваем лучшие крема для рук, которые хорошо увлажняют кожу и защищают ее, не забудьте добавить своего фаворита!

Крем для рук защитный Body Shop Hemp Hand Protector, цена 400 рублей.

Крем содержит конопляное масло и защищает кожу рук, отлично восстанавливает кожный барьер и увлажняет кожу рук. Минусы: крем достаточно жирный, лучше использовать его на ночь.

Крем для рук Body Shop Hemp Hand Protector

Крем для рук Body Shop Hemp Hand Protector

Читать полностью

Норвежская формула представляет крем для ног от мозолей и натоптышей

Модная обувь наступившего летнего сезона, похоже, рассчитана на женщин, которые не боятся Крем для ног от мозолей и натоптышейвысоты: большинство предлагаемых дизайнерами моделей отличается экстремально высоким каблуком. Причем удержаться на заданной высоте модницам будет не так уж просто. Практически вся летняя обувь демонстрирует женскую ножку во всей красе: открывает атласную пяточку, обнажает изящную стопу, выставляет на всеобщее обозрение нежные пальчики.

Поскольку верх наиболее актуальных босоножек-2009 часто состоит лишь из изящного переплетения пары-тройки ремешков, стопа в подобной обуви чаще всего фиксируется недостаточно жестко, к тому же из-за высокого каблука происходит неравномерное распределение веса. Все это может преподносить любительницам обувных новинок неприятные сюрпризы в виде мозолей и натоптышей.

Избавить модниц от подобных проблем готов Крем для ног от мозолей и натоптышей от косметической марки Neutrogena® Norwegian Formula® (НОРВЕЖСКАЯ ФОРМУЛА), признанного эксперта в области ухода за сухой и чувствительной кожей.

Читать полностью

Лучшие скрабы эксфолианты для тела

Эти скрабы для тела не только отшелушивают верхний слой кожи, делая ее чистой и гладкой, но и обновляют, регенерируют ее, обладая действием гоммажа (эксфолианта).

Сахарный скраб для тела BODY Sugar Body Scrub от Sephora, цена около 400 рублей

Прекрасный скраб гоммаж BODY Sugar Body Scrub для тела, делает кожу бархатной и нежной. В состав скраба входит сахарный тростник и миндаль, это обеспечивает не только отличное очищение, но и очень приятный запах, после нанесения скараба. Скраб протестирован дерматологами и подходит для любого типа кожи.

Скраб для тела BODY Sugar Body Scrub

Скраб для тела BODY Sugar Body Scrub

Читать полностью

Линия Clinique Sun

Темы:

25 мая 2009

Новая линия солнцезащитных средств Clinique Sun обеспечивает надежную защиту от всех видов УФ-лучей, предотвращая износ коллагеновых волокон и одновременно увлажняя и восстанавливая кожу. Кроме того, обязательно использовать после каждого похода на пляж восстанавливающее кожу средство от Clinique Sun, это восстановит кожу и предотвратить преждеврменное старение.

Линия для загара Clinique Sun

Линия для загара Clinique Sun

Альфа-гидроксикислоты АНА / АХА кислоты / фруктовые кислоты

Название: Альфа-гидроксикислоты (АHА, Alpha hydroxy acids). Альфа-гидроксикислоты (часто называют фруктовыми кислотами) - органические кислоты с гидроксильной группой на углероде, смежном с карбоксильной кислотной группой. Входят в состав косметики и на сегодняшний день являются самым эффективным омолаживающим и регенирирующим средством.

Альфа-гидроксикислоты: гликолевая кислота, молочная кислота, винная кислота, лимонная кислота, и пр.

Фруктовые кислоты решают задачи:

  • Стимулирования и обновления клеток;
  • Повышение эластичности кожи;
  • Сокращение глубины морщин;
  • Маскировка дефектов кожи;
  • Выравнивание цвета кожи;
  • Увлажнение кожи;
  • Очистка кожи (уничтожение избытка сала и омертвевших клеток) в сочетании с салициловой кислотой;

Процент кислот в составе средства для домашнего использования: 5–15%. pH=3,5–4 (только в таком соотношении эксфолиация будет эффективна).

Читать полностью

Проблемная кожа. Диета и витамины для решения проблем с кожей

Многие проблемы организма напрямую сказываются на коже, рассмотрим самые распространенные проблемы и выясним, чего возможно не хватает нашему организму.

Читать полностью

Лосьоны для рук и тела в удобных мини-упаковках от CND \ Creative Nail Design

Для того, чтобы выглядеть на курорте безупречно, мы пытаемся увезти за собой все любимые средства преображения. Сделать это, к сожалению не так то просто. Продукция в мини-упаковках от CND (Creative Nail Design) поможет вам сэкономить место в чемоданчике, но при этом не отказывать себе в любимых средствах.

Читать полностью

Советы по уходу за телом: очищение

Пилинг

Три раза в неделю массируй кожу рукавицей или щеткой в остальные дни пользуйся гелем для душа. Один раз в неделю пользуйся скрабом. Скраб можно приготовить самостоятельно, например, скраб из кофейной гущи. Смешай молотые кофейные зерна (после того, как попьешь кофе) со сливками (сметаной, йогуртом) и массирующими движениями очисти кожу. Отличный микромассаж, приятный запах и профилактика целлюлита – обеспечены.

Самый эффективный способ очищения и обновления кожи — это химический пилинг, приобрети эксфолиант  с фруктовыми кислотами и проводи пилинг один раз в неделю. Химический пилинг очень нежно очистит кожу от омертвевших клеток и подготовит ее к нанесению средств для тела, к тому же он идеально подойдет тем у кого есть противопоказания к механическому пилингу (близко распложены сосуды, нежная кожа).

Самомассаж в душе

В процессе очищения тщательно массируй кожу, самомассаж хорошо отшелушит, улучшит обменные процессы кожи, избавит от целлюлита. Массажисты рекомендуют ежедневно массировать тело струей прохладной воды, это хорошо тонизирует кожу и не даст ей со временем обвиснуть.

После душа

После душа, нанеси молочко для тела или, если кожа сухая, масло для тела. Наносить крем для тела желательно сразу же после душа, он «запечатает» влагу и кожа надолго останется увлажненной. Если хочешь получить эффект загара – нанеси автозагар, он не только придаст коже эффект загара, но и скроет веснушки и выровняет тон кожи, придаст ей блеск. Модели, перед показами часто прибегают к хитрости: смешивают в равных пропорциях крем для тела и автозагар, в этом случае он ложится ровнее и оттенок получается более естественный.

© top-kosmetika.ru

Косметика для тела Sanctuary

Бренд: Sanctuary

Sanctuary

Sanctuary

Продукты этой марки специально разработаны для очищения и питания тела. Полная линейка высококачественных средств по уходу за кожей, телом, руками и ногами, для принятия душа и ванны позволит Вам насладиться всеми прелестями spa-салона у Вас дома.
Эти высококачественные продукты, разработанные для удовлетворения тела и духа подарят Вам истинное наслаждение. Каждый продукт включает полезные ингредиенты, нежные текстуры и успокаивающие ароматы.
Разработанный исключительно для очищения и питания Вашего тела, каждый продукт может использоваться отдельно или как часть программы по уходу за собой.

Серии Sanctuary:

  • Средства для мытья тела
  • Масла для тела

© top-kosmetika.ru

Правила эффективной и безопасной диеты

01 Фев 2009

Любая диета — это настоящее испытание для вашего организма. И чтобы справиться с этим испытанием, получить желаемый результат и не навредить при этом своему здоровью нужно серьезно подойти к выбору диеты, узнать ее минусы и прислушаться к своим собственным ощущениям.
Читать полностью

« Назад   —   Дальше »