Фитнес в СПб для беременных женщин

Темы:

21 Окт 2011

Всем известным является тот факт, что активный образ жизни благотворно влияет на организм человека. Утренние пробежки, занятия гимнастикой или просто ходьба укрепляют здоровье, улучшают кровоснабжение, да и просто поднимают настроение и заряжают энергией на весь день. Но в жизни каждой, или практически каждой женщины, наступает момент, когда внутри нее зарождается маленькая жизнь. И тут уж не то что бы бег, да и быстрая ходьба становится нелегкой задачей. Что же делать активным мамам, которые не хотят отказываться от занятий спортом и всегда хотят быть в хорошей форме? И не вредно ли это для будущего чада?

Читать полностью

Похудение для ленивых

21 Сен 2011

С чего начинается стройная фигура? С диеты, спорта, скажете вы. Позвольте с вами не согласиться. Стройная фигура – это не просто образ жизни. Это, в первую очередь, образ мыслей. Именно тип вашего мышления, ваши привычки, ваше отношение к себе и миру привели к тому, как вы выглядите. Поэтому, если хотите что-то изменить – измените сначала себя. Как? Легко. Вот несколько простых и доступных рекомендаций, никак не связанных с изнуряющими диетами и физическими упражнениями, убивающими в женщине человека.

Читать полностью

Ваш тип фигуры: перевернутый треугольник

22 Фев 2009

Тип фигуры: Перевернутый треугольник

Широкие плечи, узкие бедра.

Звезды с типом фигуры перевёрнутый треугольник: Камерон Диаз, Анжделина Джоли, Кортни Кокс.

Задача: зрительно увеличить нижнюю часть тела и визуально уменьшить ширину плеч.

Читать полностью

Ваш тип фигуры: треугольник, какая одежда вам подходит

22 Фев 2009

Тип фигуры: Треугольник

Широкие бедра и низ, плечи уже бедер, талия хорошо выражена

Задача: увеличить ширину плеч, подчеркнуть талию, убрать акцент с нижней широкой части фигуры.

Читать полностью

Тип фигуры: песочные часы

22 Фев 2009

Тип фигуры: песочные часы.

Плечи и бедра равны по ширине, грудь и талия ярко выражены. Самый женственный силуэт.

Звезды с типом фигуру песочные часы: Софи Лорен, Моника Беллучи, Скарлетт Йоханссон.

Задача: подчеркнуть женственность фигуры.

Читать полностью