Витамины необходимые вашей коже: список продуктов и БАДов

Внешняя среда, питание, стреccы – это три основных фактора, которые наиболее сильно влияют на состояние нашей кожи, особенно кожи лица. Среду обитания поменять трудно, от стрессов тоже никуда не деться, а вот правильно питаться по силам каждой из нас. Причем универсальность «косметической» диеты в том, что она вполне подходит для всех членов семьи – ведь всем необходима здоровая внешность. Основы грамотного сбалансированного питания должны стать стилем вашей жизни. Уже через месяц правильного питания вы ощутите положительные результаты. Однако при нарушении разумных принципов питания через три недели кожа вернется к первоначальному состоянию. Как мы знаем, что кожа обновляется каждые 21–25 дней. То есть через этот период времени новые кожные клетки как бы поднимаются на поверхность.

Читать полностью

Лучшие мульти витамины для женщин после 50 лет

Без здоровья и хорошего самочувствия красоты не бывает! Если с годами вы чувствуете усталость и это отражается на вашем лице, то возможно, что вместо очередного консилера стоит купить комплекс витамин. В этой статье мы рассмотрим лучшие (по количеству положительных оценок и отзывов) мультивитаминные комплексы для женщин старше 50 лет.

С годами наш организм меняется и ему необходимо получать полноценный комплекс минералов и витаминов, нехватку которых вы можете ощутить по косвенным признакам. Основное предназначение витаминов и минералов в организме человека — служить главными компонентами ферментов и коферментов. Ферменты — это молекулы, участвующие в ускорении химических реакций, необходимых для функционирования человеческого организма. Коферменты — это молекулы, которые помогают ферментам в осуществлении их химических реакций. Ферменты и коферменты работают совместно, объединяя молекулы и разделяя их на части посредством установления или разрыва химических связей, которые соединяют молекулы. Одна из ключевых концепций в области медицины питания — это предоставление необходимой поддержки ферментам или обеспечение того, чтобы питательные вещества позволяли ферментам конкретной ткани функционировать на оптимальном уровне. Большинство ферментов состоят из белка с важным минералом и, возможно, витамином. Если в ферменте отсутствует необходимый минерал или витамин, он не сможет функционировать должным образом. После предоставления необходимого минерала с помощью диеты или питательного состава фермент сможет выполнять жизненно важную функцию. С возрастом поглощение важных минералов, таких как цинк, может быть нарушено. Цинк необходим ферменту, который активирует витамин А в зрительном процессе. Без цинка в ферменте витамин А невозможно преобразовать в активную форму. Этот дефицит может привести к тому, что известно под названием «гемералопия». Снабжая фермент цинком, мы позволяем ему выполнять жизненно важные функции. И такие «сбои» могут приводить к негативным последствиям по каждой из групп минералов.

Оптимальный вариант — это примем витаминных комплексов, разработанных с учетом возрастных потребностей и особенностей организма. Комплексы должны быть подобраны и произведены профессионалами. Важно! Перед покупкой витамин, посоветуйтесь с врачом, возможно, он посоветует сдать необходимые анализы на нехватку витаминов и минералов, чтобы сделать акцент именно на те витамины, которых вам не хватает.

multivitamin 50+

Читать полностью

Косметические одноразовые маски: разновидности, назначение, эффект

Косметические маски для лица являются эффективным средством воздействия на кожу при домашнем уходе, а наиболее эффективны одноразовые маски для лица в индивидуальной упаковке, которые продаются как в аптеках, так и в косметических магазинах. Так чем же они хороши и как правильно выбрать маску для лица для самостоятельного использования? В этой статье мы рассмотрим разновидности масок, их назначение, эффект и способ применения. Маски для лица позволяют в короткий срок вернуть коже упругость, снять отеки, повысить тонус и эластичность кожи, а так же незаменимы в быстром увлажнении кожи лица. Основное преимущество одноразовых масок – тщательно продуманная дозировка активных компонентов и их герметичная упаковка. Одноразовые маски делятся по назначению и по типу основы.

Читать полностью

Лучшая недорогая уходовая косметика (ценой до 600 рублей)

В этой статье мы собрали полный перечень недорогой и эффективной уходовой косметики для кожи лица и тела, цена которой около 600 рублей и меньше. Степень эффективности мы оценивали исходя не только из состава средства, но и по количеству положительных отзывов о нем со стороны пользователей. Ниже смотрите список средств-победителей, которые вас не подведут, а также позволят сэкономить.

Читать полностью

Лучшие сыворотки с гиалуроновой кислотой. Топ-10 самых недорогих и эффективных

В этой статье мы рассмотрим ТОП-10 сывороток с гиалуроновой кислотой, которые имеют большее количество положительных отзывов от потребителей, а по цене не дороже 1 200 рублей. Все представленные сыворотки профессиональных марок, произведены в США и Европе. Проверенные антивозрастные средства по уходу за кожей заполняют и уменьшают морщинки. Увлажняют кожу и делают ее свежей и сияющей.
Hyloranic Acid

  Читать полностью

Микротоковые аппараты для безоперационной подтяжки лица

В этой статье мы хотим рассмотреть самые популярные микротоковые аппараты для домашнего использования, представленные на нашем рынке. Микротоковая терапия стоит на вооружении косметологов уже очень давно и успела положительно зарекомендовать себя. Закономерно, что рано или поздно должны были появится приборы для домашнего использования. Мы рассмотрим самые популярные варианты микротоковых приборов различных ценовых категорий.

Действие миостимулятора основано на принципе электромиостимуляции. На определенные участки кожи подается заряд слабыми электрическими импульсами. В результате мышцы сокращаются, расслабляются, восстанавливая свою эластичность, упругость. Сила нагрузки от аппарата превышает по интенсивности обычные упражнения в десятки раз. После процедуры разглаживаются морщинки, кожа подтягивается, ее цвет становится свежим и здоровым. Кроме этого, улучшается кровоток, лимфоток, улучшается тон кожи, уходит отечность, устраняются рубцы, пигментация, угревая сыпь.

Микротоковые приборы для домашнего использования

Аппараты для микротоковой терапии в домашних условиях

Читать полностью

Маски для сухой кожи лица: домашние рецепты

Подборка простых рецептов масок для сухой кожи лица.

Морковная маска для сухой кожи

Натираем на терке 2-3 средних моркови и смешиваем с яичным желтком. Приготовленную таким образом маску наносим на кожу лица тонким равномерным слоем, оставляем на 20-25 минут, после чего смываем ватным тампоном, предварительно смоченным в теплой воде.

Читать полностью

Альфа-гидроксикислоты АНА / АХА кислоты / фруктовые кислоты

Название: Альфа-гидроксикислоты (АHА, Alpha hydroxy acids). Альфа-гидроксикислоты (часто называют фруктовыми кислотами) - органические кислоты с гидроксильной группой на углероде, смежном с карбоксильной кислотной группой. Входят в состав косметики и на сегодняшний день являются самым эффективным омолаживающим и регенирирующим средством.

Альфа-гидроксикислоты: гликолевая кислота, молочная кислота, винная кислота, лимонная кислота, и пр.

Фруктовые кислоты решают задачи:

  • Стимулирования и обновления клеток;
  • Повышение эластичности кожи;
  • Сокращение глубины морщин;
  • Маскировка дефектов кожи;
  • Выравнивание цвета кожи;
  • Увлажнение кожи;
  • Очистка кожи (уничтожение избытка сала и омертвевших клеток) в сочетании с салициловой кислотой;

Процент кислот в составе средства для домашнего использования: 5–15%. pH=3,5–4 (только в таком соотношении эксфолиация будет эффективна).

Читать полностью