Уход за волосами в летний период

Наши волосы летом наиболее подвержены внешним факторам риска: это кондиционеры в офисах, пыль в городе, активное солнце и морская вода на отдыхе. Поэтому летом за волосами необходим особый уход. Ультрафиолетовые лучи наносят двойной вред волосам: альфа-лучи обезвоживают структуру волоса, а бета-лучи разрушают натуральный и искусственный пигменты волос. Если за волосами летом не ухаживать они станут сухими и тусклыми. К тому же, на пляже морская соль глубоко проникает в чешуйки волоса, а под воздействием солнца соль высыхает и начинает постепенно разрушать ствол волоса. Чтобы не потерять роскошную шевелюру к концу отпуска, начинаем принимать меры прямо сейчас.

Шаг 1. Мытье волос

Уход за волосами должен быть комплексным с учетом влияния соответствующих негативных факторов. Мыть голову на пляже необходимо каждый день, поэтому обратите пристальное внимание на свой шампунь. Он должен быть мягким, увлажняющим и обязательно с пометкой «для частого применения». Обратите внимание, хороший шампунь должен ухаживать и благотворно влиять и на кожу головы.

Ищите в составе шампуня:

  • Протеины, карбамиды, коллагены – ухаживают за волосами, предотвращают сухость и ломкость волос, делая их эластичными.
  • Экстракты морских водорослей – хорошо увлажняют, придают силу волосам.
  • Кокосовое молоко – компенсирует потерею протеинов волоса, интенсивно увлажняет.
  • Протеины шелка – увлажняют и питают волосы, делает их прочнее, придают насыщенный блеск.
  • Витамин А – придает волосам жизненную силу изнутри, обеспечивает гладкость и эластичность кожи головы.
  • Алое вера – богатейший по составу гель, содержащий более 70 лекарственных компонентов, источник жизненной силы волос.

Полезные летом масла для волос:

  • Масло кедрового ореха – богато витаминами, жирными кислотами, восполняет потерю витамин, увлажняет и питает волосы.
  • Масло манго – питает и восстанавливает целостность гидролипидной пленки, которая защищает волос от обезвоживания.
  • Абрикосовое масло – разглаживает поверхность волоса, создает вокруг него защитную пленку, придает блеск волосам.

Шаг 2. Кондиционирование и питание волос

Использование кондиционеров и масок для волос (1–2 раза в неделю) летом должно войти у вас в привычку. Кондиционеры закрывают чешуйки волоса, делают его более защищенным, гладким, блестящим. Маски интенсивно питают, восстанавливают волосы. Желательно использовать кондиционеры, которые не нужно смывать с защитой от ультрафиолета.

Ищите в составе масок и кондиционеров:

  • Витамин Е – удерживает влагу, придает блеск волосам, защищает от преждевременного появления седины. Витамин Е – витамин молодости, ухаживает за кожей головы.
  • Витамин F – ухаживает за волосами, увлажняет, регенерирует клетки волос.
  • Хитозан – замедляет старение волос, наполняет их энергией.
  • Кератин – «протезирует» заполняет повреждения в волосе, из него на 70% состоит волос.
  • Пантенол – удерживает влагу, облегчает расчесывание.
  • Растительные масла (кокосовое, пальмовое) – увлажняют, образуют на коже защитную пленку.

Шаг 3. Укладка и блеск волос

Старайтесь не злоупотреблять летом укладочными средствами, сложные прически, обилие лака на пляже будет выглядеть нелепо. Летом используйте специальные стайлинговые средства с SPF защитой. Они не только зафиксируют прическу, но и защитят волосы от пересушивания. Чтобы вернуть сияние волосам используйте специальные маски, спреи, ампулы и средства для стайлинга – придающие блеск волосам. Выбирайте средства с пометками для блеска волос.

В течение дня:

Обязательно используйте спрей для волос с SPF защитой, он увлажнит волосы и защитит от пересушивания. На ночь наносите питательные масла для волос (особенно на сухие кончики волос). Старайтесь защищать голову от прямых солнечных лучей в особенности с 11 до 16 часов, к тому же сейчас модны шляпы, бейсболки и широкие ленты.

Летнее табу для волос:

  • Забудьте на время об окраске и химической завивке, т.к. летом волосы и так пересушены и окрашивание будет для них дополнительным стрессом.
  • Старайтесь не злоупотреблять феном и плойками. Сушите волосы естественным путем, это займет больше времени, но волосы будут вам за это очень благодарны.
  • Сразу же после купания в море мойте голову или прополаскивайте проточной водой. Не давайте соли осесть на волосах!
  • Не расчесывайте волосы сразу после купания, они могут начать сечься, к тому же много волос останется на щетке. Если волосы нужно расчесать, нанесите кондиционер и воспользуйтесь расческой с широкими зубцами.
  • Правильный уход за волосами должен войти в привычку, тогда ваши волосы всегда будут радовать вас и окружающих!

Средства для ухода за волосами летом

volos letom

Комплекс витаминов и минералов Волосы, кожа, ногти от Swisse. Глянцевый волос, сияющая кожа и здоровые ногти: состав с диоксидом кремния и витамином С помогает сохранить здоровые волосы, кожу и ногти, а также содержит цинк, который способствует заживлению мелких ран и здоровью кожи.

Шампунь для густоты волос, комплексная терапия с биотином B от Avalon Organics.

Маска для волос с эффектом глубокого кондиционирования, оливы и авокадо от Earth Science.

Океанический оксид кремния из красных водорослей от Solgar.

Кремниевый комплекс от Now Foods. Двуокись кремния – это натуральный элемент, необходимый для выработки коллагена и гликозаминогликана, двух веществ, необходимых для здоровья кожи и суставов. Этот компонент очень важен для здоровья волос и ногтей. NOW Silica Complex – это уникальная смесь питательных веществ, поддерживающих кожу, волосы и ногти, т.е. частей организма, отвечающих за красоту, а также укрепляющих суставы и кости.

Сыворотка для волос Argan Hair Serum от Cococare. Сыворотка для волос с арганием Argan Hair Serum — это средство от завивки волос, которое помогает восстановить поврежденные волосы, обволакивая их необходимыми питательными веществами. У волос всех типов будет здоровый блеск.

Масло авокадо от Cococare. Масло авокадо увлажняет, восстанавливает и смягчает сухую кожу. Богатое витамином Е, его антиоксидантные качества делают масло авокадо идеальным для использования в качестве увлажняющего средства на коже и волосах. Идеально подходит в качестве массажного масла.

Шампунь с кератином, восстанавливающая формула от Mill Creek. Кератин, основной белок волос, содержит незаменимые аминокислоты, необходимые для блеска и здоровья волос. Растительный кератин и пантенол покрывают каждый отдельный волос, разглаживая и защищая его. В сочетании с травами и аргановым маслом он восстанавливает и обновляет внутренние силы волоса для большей эластичности. Он снижает ломкость и придает волосам естественную здоровую упругость. Купить.

Полный список масел полезных для волос и кожи головы: названия, свойства, где купить

Растительные масла для волос смягчают кожу головы, проникают в стержень волоса, что дает волосам дополнительный кондиционирующий эффект. Масла полезны как для структуры волоса, так и для кожи головы. Эфирные масла стоит добавлять по несколько капель в ваши обычные маски для волос или кондиционеры, а так же создавать маски самостоятельно используя в качестве основы другие масла. Например: подсолнечное, кукурузное, льняное, кунжутное, миндальное, оливковое, виноградных косточек. Кроме масел, в качестве основы, может выступать практически любой жирный продукт (сметана, сливки, йогрут). В этой статье мы рассмотрим как основные масла, так и эфирные масла, полезные для волос и кожи головы.

Масло авокадо

Масло авокадо (avocado oil) – содержит лецитин, витамин А, витамин Е, провитамин Д, коллаген и различные микроэлементы. Легко проникает в кожу, действует на кутикулу, увлажняет. Часто применяется для массажа, добавляется в детские шампуни.

Лучшее масло авокадо в средствах:

  • Маска для всех типов волос, приготовлена на органическом масле авокадо, Planeta Organica
  • Deep Conditioning Shampoo Olive & Avocado, Earth Science
  • Масло авокадо Solutions Avocado Oil, Now Foods
  • Масло авокадо Avocado Oil, Spectrum Naturals
  • Масло авокадо Pure Avocado Oil, Skin Care, Life Flo Health

Читать полностью

Домашний уход за волосами: три секрета пышной шевелюры

домашний уход за волосамиЧтобы стать обладательницей пышных блестящих волос, вовсе необязательно тратить огромные деньги на процедуры в салонах красоты. Как признают сами парикмахеры, впечатляющих результатов можно добиться и самостоятельно, если в домашнем уходе за волосами придерживаться несколько простых правил.

Правило первое: очищение скрабом 

Это может быть специальный скраб для кожи головы, обычный скраб для лица, либо домашние средства – к примеру, кофе, смешанное со сметаной, или соль. Кожа головы нуждается в таком очищении, и проводить его нужно не реже раза в неделю. После использования скраба остальные средства (маски, кондиционеры, бальзамы) действуют более эффективно; кроме того, такая процедура помогает предотвратить появление перхоти.

Правило второе: дополнительное питание и увлажнение 

Обязательный этап в домашнем уходе за волосами: 1-2 раза в неделю делайте маски или ополаскивайте специальными ухаживающими средствами.Вот рецепт универсального лосьона, подходящей обладательнице любого типа кожи и сделает волосы шелковистыми и блестящими:
Тщательно смешать лимонный сок (5 мл) с эфирным маслом иланг-иланг (3 капли), затем добавить воды (100 мл). Ополоснуть этим лосьоном волосы после мытья, отжать, слегка просушить полотенцем.

Правило третье: массаж 

Массаж кожи головы – еще один значимый этап в домашнем уходе за волосами. Процедура позволяет усилить снабжение волосяных луковиц питательными веществами и кислородом. Делать массаж лучше утром или вечером до мытья головы. В течение нескольких минут кончиками пальцев делайте мягкие круговые движения по коже. Кстати, если у вас интенсивно выпадают волосы, то не злоупотребляйте массажем, так как в первые несколько дней они будут выпадать еще более интенсивно.

Витамины необходимые для крепких волос и ногтей

Наша цель крепкие гладкие волосы и ногти. А самый простой способ помочь себе в обретении идеальных волос и ногтей – правильно питаться!

Железо и цинк для крепких волос, чистой кожи и здоровых ногтей

Полезные продукты: злаки, постная говядина, моллюски, фундук 

Эти продукты содержат много цинка и железа. А цинк является многофункциональным минералом красоты, которого требует практически каждый энзим в твоей коже, включая и те, которые создают коллаген и производят новые клетки. Кроме того, он отлично выполняет некоторые лечебные функции: если ты вдруг порезала ногу бритвой, уровень цинка в зоне пореза резко возрастает, поскольку энзимы стараются работать как можно быстрее, чтобы зарастить рану. Есть и еще некоторые доказательства того, что противовоспалительные свойства цинка имеют большое значение для решения определенных проблем кожи таких как акне, путем снижения количества папул и других повреждений такого типа. Ввиду того, что цинк и железо являются ключевыми минералами для производства клеток в волосяных фолликулах, отсутствие одного из компонентов может привести к слабости или даже потери волос. Низкий уровень железа приводит также к обострению таких проблем, как наследственная потеря волос. Твои ногти будут чрезвычайно довольны достаточным присутствием цинка и железа в твоем рационе, ведь даже самый маленький дефицит того или иного элемента отражается ломкостью ногтей.

Кремний и протеины для крепких волос и ногтей

Полезные продукты: цельные злаки, фрукты и овощи с кожурой (там больше всего кремния), грибы, мясное желе

Здоровое состояние волос в большой степени зависит от правильного питания. Поэтому необходимо соблюдать сбалансированную диету. Рекомендуется есть больше сырых фруктов и овощей, по возможности с кожурой, так как в ней находится много кремния, нужного для роста волос. В рацион должны входить дрожжи, мед, молоко, растительное масло, хлеб c отрубями, огурцы, свекла, спаржа, кочанный салат, петрушка, земляника.

Состояние вашей кожи, волос и ногтей зависит от трех протеинов:

  • Коллагена, «наполняющего» кожу, устраняя морщины и предотвращая их появление. Вдобавок, коллаген необходим для сильных, здоровых костей и суставов.
  • Кератина — протеина, который наполняет каждую прядь волос. Он придаёт волосам полноту, объем, силу и эластичность. К тому же кератин укрепляет ногти.
  • Эластина, придающего коже эластичность, предотвращающего возникновение мимических линий и морщин.

С возрастом уровень коллагенового кератина и эластина снижается. Коллаген незаменим для красивой кожи, волос и ногтей, также как и для здоровья костей и суставов. Но после достижения человеком возраста в 21 год, его уровень коллагена снижается на 1% в год. К 30 годам становятся видимыми признаки старения. В течение многих лет ученые искали метод снабжения организма человека возможностью регенерировать собственный коллаген. Сейчас на рынке существует масса добавок, которые обещают сделать это (список лучших добавок смотрите ниже). 

ТОП-5 витаминных комплексов для волос и ногтей

vitamin-volos

 

  1. Комплекс от Solgar «Кожа, ногти и волосы, улучшенная МСМ формула», содержит 120 таблеток. Потрясающая эффективность! Волосы и ногти станут однозначно крепче. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом.
  2. Комплекс «30-дневный секрет красоты» от FutureBiotics, включает 30 пакетиков. Там есть вне необходимые витамины, полезные минералы, кератин и коллаген. Действенное средство!
  3. Комплекс трав и витамин от Paradise Herbs «Жизненно важные сокровища, здоровая кожа и волосы».
  4. Мощная добавка от Natural Factors с кремнием (как холин-стабилизированная ортосиликатная кислота ch-OSA).
  5. Бюджетный, но эффективный комплекс от Sundown Naturals «Волосы, кожа и ногти». Купить его можно здесь.

Бабушкины секреты для блеска волос

Если волосы потускнели от длинной зимы, попробуй оживить их, пользуясь рецептами, которые помогали нашим бабушкам:

Возьми столовую ложку лимонного сока, четверть ложки водки, пол-ложки яблочного уксуса и столько же яблочного сока. Все смешай с небольшим количеством воды и влей в пульверизатор. Обработай этим коктейлем волосы, а затем промой их в прохладной воде с шампунем и кондиционером. Или же для придания волосам мягкости и блеска в кипяченную воду для ополаскивания добавляют лимонный сок из расчета 1 столовая ложка сока на 1 л воды.

Для блеска волос раз в неделю втирайте в корни волос сок алоэ — он способствует не только блеску, но и росту волос.

Для блондинок

Для того чтобы волосы сохранили свой естественный цвет и блеск, необходимо после каждого мытья светлые волосы ополоснуть отваром из ромашки (2 столовые ложки сырья заливают 1 л воды и кипятят 5 мин).

Для шатенок

Брюнетам и шатенам рекомендуется ополаскивать волосы отваром чая (2 столовые ложки чая заливают 1 л воды и кипятят 5 мин). Можно также использовать отвар из хмеля и татарника (берут по 2 столовые ложки каждого компонента, заливают 1 л воды, кипятят 20 мин, затем процеживают и охлаждают).

Для блеска любых волос

Кожуру от 3-4 яблок залить 1 литров воды, довести до кипения, затем остудить, процедить и ополаскивать волосы. Это вернет волосам блеск, мягкость и придаст объем.

Чтобы обеспечить блеск волосам, после мытья головы подержите волосы под струей холодной воды. После такого ополаскивания волосяной стержень «закрывается», отчего выглядит более гладким и блестящим.

Для блеска волос, укрепления и против перхоти используют крапивное ополаскивание: Добавьте сок свежей крапивы в воду для ополаскивания волос. А так же попробуйте приготовить отвар или настой из свежей крапивы для ополаскивания волос.

Народные рецепты для блеска волос

Волосы потускнели, привычная картина для зимы, но не расстраивайся, а лучше попробуй оживить их пользуясь народными рецептами!

Возьми столовую ложку лимонного сока, четверть ложки водки, пол-ложки яблочного уксуса и столько же яблочного сока. Все смешай с небольшим количеством воды и влей в пульверизатор. Обработай этим коктейлем волосы, а затем промой их в прохладной воде с шампунем и кондиционером.

Блеск волос для блондинок

Для того чтобы волосы сохранили свой естественный цвет и блеск, необходимо после каждого мытья светлые волосы ополоснуть отваром из ромашки (2 столовые ложки сырья заливают 1 л воды и кипятят 5 мин).

Для сияния волос и более тщательного смыва шампуня, используйте сок одного-двух лимонов.

Блеск волос для шатенок

Брюнетам и шатенам рекомендуется ополаскивать волосы отваром чая (2 столовые ложки чая заливают 1 л воды и кипятят 5 мин). Можно также использовать отвар из хмеля и татарника (берут по 2 столовые ложки каждого компонента, заливают 1 л воды, кипятят 20 мин, затем процеживают и охлаждают).

Еще секреты для блеска волос

Протеины шелка – увлажняют и питают волосы, делает их прочнее, придают насыщенный блеск.

Витамин Е – удерживает влагу, придает блеск волосам, защищает от преждевременного появления седины. Витамин Е – витамин молодости, ухаживает за кожей головы.

Абрикосовое масло – разглаживает поверхность волоса, создает вокруг него защитную пленку, придает блеск волосам.

Использование кондиционеров и масок для волос (1–2 раза в неделю) должно войти у вас в привычку. Кондиционеры закрывают чешуйки волоса, делают его более защищенным, гладким, блестящим. Маски же интенсивно питают, восстанавливают волосы.

Рецепты масок для укрепления волос

Народные рецепты масок и мазей для укрепления волос. Касторовое масло весьма благотворно воздействует на укрепление корней волос.

Читать полностью

Советы по уходу за волосами

Увлажнение волос

Увлажнение волос

Если твоя укладка плохо держится, в течение дня, то дело, скорее всего, в том, что ты плохо высушила волосы, когда укладывала их.

Летом на море лучше отказаться от сушки волос феном, так как волосы будут пересушены солнцем и морской водой, зато обязательно возьми любимый шампунь – ведь голову придется мыть чаще.

Не стоит расчесывать мокрые волосы – от этого волосы легко растягиваются, нарушается их структура, они ломаются, в крайнем случае, ты можешь использовать расческу с редкими зубцами.

После мытья волос, подержи волосы под струей холодной воды – чешуйки волос закроются – обеспечив блеск волосам!

Для того чтобы избежать появление секущихся кончиков – подстригай их не реже раза в три месяца.

Если концы волос склонны к сухости, воспользуйся советом профессионалов: вымой шампунем только корни волос, а на концы нанеси кондиционер, тщательно промой волосы – так корни не потеряют объем, а концы не будут выглядеть сухими и тусклыми.

Если волосы грязные и помыть их нет возможности, припудри корни волос тальком или пудрой, наклони голову вниз и подсуши феном, но лучше надеть модную повязку на голову, она скроет неопрятные корни волос.

Когда сушишь волосы, фен держи так, чтобы поток воздуха шел сверху вниз. Суши волосы от корней к кончикам. Заканчивай сушку волос холодным воздухом, чтобы закрепить укладку и придать блеск волосам.

Не реже одного раза в неделю используй маски для своего типа волос, нанеси маску на волосы и оберни голову полотенцем, это позволит активным компонентам проникнуть глубже в корни волос.

Чтобы мгновенно придать блеск волосам, возьми кубик льда и проведи по поверхности прически. Чешуйки волос закроются и волосы приобретут «отполированный» вид.

Если ты моешь голову вечером, высушите волосы перед тем, как ляжешь спать. Когда мокрые волосы соприкасаются с тканью наволочки, от них отслаиваются чешуйки, отчего они становятся ломкими.

Старайтесь распускать волосы, когда придете домой. Стягивая волосы лентой или резинкой, вы нарушаете кровообращение в коже головы и рискуете спровоцировать их выпадение, к тому же волосы будут чаще ломаться.

Народные рецепты против выпадения волос

Здесь собраны народные средства против выпадения волос, это и маски, и настойки, и лосьоны, и масла, все что может помочь в борьбе против выпадения волос:

Масла против выпадения волос

Касторовое масло весьма благотворно воздействует на корни волос. Способ применения прост: подогрейте небольшое количество масла на водяной бане и смажьте им кожу головы при помощи старой зубной щетки. Затем закутайте голову махровым полотенцем и оставьте как часов на 5. После этого голову надо тщательно промыть шампунем, содержащим натуральные экстракты трав. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю в течение 1-2 месяцев, и волосы не только перестанут выпадать, но станут более густыми, да и расти будут гораздо быстрее.

Читать полностью

Простые правила для здоровья волос

При ежедневном уходе за волосами старайтесь соблюдать эти несложные правила:

Мыть волосы необходимо водой температуры, не превышающей температуру тела. Слишком горячая вода, как и слишком холодная – негативно сказывается на состоянии кожи головы. Водопроводная вода – негативно сказывается на качестве волос, поэтому желательно мыть и полоскать волосы кипяченой водой.

Мыть волосы нужно по мере их загрязнения,  но желательно не чаще чем через день.

Достаточно один раз намылить голову шампунем, массируя голову от макушки вниз к шее, в течение 1-2 минут. Шампунь лучше вспенивать в руках, а не на голове. Смывать шампунь необходимо очень тщательно.

После шампуня нанесите бальзам-ополаскиватель. Нанесите его по всей длине волос, не втирая в кожу головы.

Раз или два раза в неделю наносите питательные или восстанавливающие маски для волос. Особенно если ваши волосы подвергались химическому воздействию.

Можно использовать народные рецепты, для красоты волос, например, маска из яичного желтка, с добавлением ложки меда и лимонного сока (или кастового масла, если кожа головы сухая). Наложите ее на 1 час, это укрепит волосы, сделает их более блестящими.

Сушить волосы феном старайтесь как можно реже, если все же сушить волосы приходится часто – делайте это держа фен на расстоянии более 15 см от головы, включив прохладный режим.

Расчески в идеале должны быть из натуральных материалов. Не расчесывайте мокрые волосы – они очень уязвимы и легко повреждаются. Начинайте расчесывать волосы с кончиков, постепенно расчесывая по всей длине.