1. Огромная банка с рыбьим коллагеном, гиалуроновой кислотой и витамином С от California Gold Nutrition, это то, что всегда надо вашей коже, ногтям и суставам. Рекордно выгодная цена около 1500 рублей за 460 грамм.
2. Крем с гликолевой кислотой от Pure Body Naturals обеспечит мягкий, но эффективный пилинг кожи. Улучшает текстуру кожу, увлажняет кожу, обеспечивает здоровый вид и румянец.
3. Масло арктической морошки от Планеты органика. Дикая арктическая морошка, собранная в Северной Исландии, обладает невероятным запасом каротиноидов, способных разбудить красоту кожи и восстановить поврежденные волосы. Масло арктической морошки насыщает кожу жизненно важными липидами, возвращает ей молодость и здоровое сияние, а волосам прочность и блеск. Сочетание природных антиоксидантов ( витамины Е, А, С) с фитостеролами в масле арктической морошки обеспечивает высокую антивозрастную активность, увлажняющие и защитные свойства, а также защиту от фотостарения, вызванного УФ-излучением.
4. Классическое мягкое очищение от Neutrogena. Гипоаллергенно, недорого и подходит для всех типов кожи.
5. Бронзирующая пудра Dream Minerals для жирной кожи — идеальна на лето. Минеральная основа для жирной кожи имеет рассыпчатую структуру, благодаря чему отлично впитывает кожный жир. Она прекрасно матирует лицо, скрывая все недостатки, убирает лишний блеск и заживляет мелкие ранки. Оксид цинка, входящий в состав основы, имеет противовоспалительное, адсорбирующее, вяжущее и антисептическое действие, поэтому прекрасно ухаживает за воспаленной кожей, подлечивает прыщики и высыпания. Рисовая пудра матирует и впитывает кожный жир, не обезвоживая кожу и позволяя ей дышать. Покрытие легкое и совсем не ощущается на коже, не самое плотное. С этой основой ваша кожа будет выглядеть красивой и сияющей здоровьем. Бронзирующая пудра совмещает в себе основу с бронзером и дает легкий эффект загара.
6. Niacinamide Vitamin B3 Magic Toner от First Botany Cosmeceuticals. Витамин В3 полезен для кожи, делая ее более плотной, избавляя от пигментации и потери влаги. Кроме того, используются для лечения акне и отбеливания кожи. Больше полезных эффектов продуктов и отзывов от потребителей.
7. Одним из самых популярных препаратов в России является Бепантен® (Bepanthen®). Мазь стоимостью примерно 350 р. имеет состав, направленный не только на регенерацию, но и на окклюзию кожи, то есть создание пленки, препятствующей испарению, благодаря парафинам и воскам. Учтите, что формы спирта в данном случае не вредные, а даже увлажняющие. В блоге подробно рассматриваются аптечные средства, которыми можно заменить дорогие косметические. Это позволит вам не только сэкономить, но и получить максимальную концентрацию активных веществ для кожи.
8. Лосьон с коллагеном от Advanced Clinicals для кожи в банке СПА размера за 700 рублей, можно купить на Амазоне. Это мощный антивозрастной крем, который помогает устранить появление морщин, разгладит уставшую кожу и восстановит ее после загара. Натуральные ингредиенты, такие как: зеленый чай, алоэ вера и ромашка, дополняют формулу лосьона< , часто используются в косметике чтобы разгладить тон кожи и устранить отечность . Кожа более мягкая, упругая и увлажненная.
9. Щетка для тела от Foxnovo. Помогает удалить мертвые клетки кожи, улучшает лимфатическую функцию, отшелушивает, стимулирует кровообращение. Отличный эффект на ногах, коленях и всем теле.
10. Ночной восстанавливающий крем с ресвератолом от Andalou Naturals в миниатюре за 250 рублей , подойдет тем, кто давно планировал попробовать крем с этим активным ингредиентом.
11. Палетка естественных и благородных оттенков The Blushed nudes от maybelline. Поможет создать теплое весеннее настроение и подходит для любого случая.
12. Пилинг с 2% салициловой кислотой от Refresh Skin Therapy. Салициловая кислота — лучший естественный органический ингредиент для борьбы со множеством кожных заболеваний, включая стойкие акне, шрамы от угревой сыпи и черные точки. На лето используйте с кремом с солнцезащитным фактором.
13. Защита от солнца от Kiss My Face, крем имеет высокий потребительский рейтинг и невысокую цену.
14. Хна от lush. Это традиционная хна, окрашивающая волосы в глубокий красно-оранжевый цвет. Благодаря ей ваши волосы блестят на солнце, создавая ауру вокруг вас. В нее мы добавили масло из гвоздичных почек, придающее вашим волосам пикантный аромат, и розмарин с лимонным маслом для лучшего блеска.
15. Гель для душа белый персик от Маленький марселец. Гель для душа обладает цветочно-фруктовым тонким ароматом, напоминающим о нежно-белых соцветиях апельсина. Он бережно очищает кожу, не вызывая ощущения стянутости и сухости. Гель способствует смягчению и питанию кожи. Его нежная, приятная на ощупь пена быстро смывается и дарит изысканный аромат Прованса. Цена около 100 рублей.
]]>Не забудьте и вы поделиться своими находками!
1. Абсолютно натуральное кастильское мыло с маслами от Dr. Bronner’s Magic Soaps, которым можно мыть и тело, и лицо, и волосы.
2. Естественный и свежий вид коже мгновенно придадут румяна от theBalm INSTAIN. По крайней мере, все отзывы о них исключительно положительные. Купить румяна можно здесь.
3. Помада от Dior Addict - увлажняющая формула, впечатляющий блеск губ и очень актуальные оттенки, прямо с парижских подиумов.
4. Именно этот увлажняющий санскрин для лица от COUI Skincare имеет самый высокий рейтинг на Амазоне. Почитать отзывы и купить его можно здесь.
5. Чистое масло арганы от Savanaah’s - для красоты кожи и волос. Придаст волосам блеск, пышность и эластичность. Сделает кожу более молодой и блестящей. Укрепит ногти.
6. Хорошая и недорогая компактная минеральная пудра от Maybelline. Кроме прочих достоинств, еще и защищает кожу от солнца.
7. Алтайская голубая глина от R-cosmetics. Благодаря своим уникальным свойствам и богатому содержанию полезных минералов и органических веществ голубая глина насыщает кожу множеством микроэлементов, обогащает клетки кожи кислородом, улучшает обменные клеточные процессы, способствует восстановлению структуры кожи, успокаивает кожу, активно способствует снижению избытка жировых отложений, оказывает интенсивное противовоспалительное и антисептическое действие.
8. Solar Defense Broad Spectrum SPF 30 от HydroPeptide - солнцезащитный крем для лица, который подстраивается под тон вашей кожи, улучшая цвет лица и попутно лечит небольшие проблемы с кожей. Именно его отметила в списке лучших известный блоггер из США HotandFlashy.
9. Exfoliate Foaming Cleanser от Suki Inc. — это пенящийся очищающий эксфолиатор для лица на основе сахара и эфирных масел. Отзыв блоггера fancy_freckles, которая включила средство в свои абсолютные маст-хэвы: «Товарищи, в этом экфолиаторе прекрасно всё! Он умопомрачичтельно пахнет цитрусовыми, не химической апельсинкой, а прямо натуральные засахаренные цукаты. Действительно пенится, очень хорошо очищает, кожа становится как «пэрсык». И да, средство очень экономичное, такой большой банки судя по всему хватит надолго.»
10. Натуральное нейтральное мыло «Индийский Ним» от компании Day 2 Day Care изготавливается в Непале в соответствии с древними аюрведическими рецептами. Оно обладает мощными антисептическими и бактерицидными свойствами, эффективно устраняет аллергию, шелушение и раздражение, избавляет от пигментных пятен и выравнивает цвет кожи, способствует созданию надежного защитного барьера для предотвращения воздействия нежелательных внешних факторов.
11. Палетка теней с нейтральными оттенками на каждый день от Cargo Cosmetics.
12. Стильный оттенок лака «On the Beach» от Deborah Lippmann.
13. Австралийский лосьон от загара с высокой степенью защиты от Australian Gold. Высокий потребительский рейтинг и доступная цена. Одобрено австралийскими коалами :).
14. Витамины, керамиды и добавки с антивозрастным эффектом, все это в капсулах от Sano Naturals. Подойдут для стареющей, сухой и тусклой кожи. Производители обещают преображение кожи через 90 дней. Хорошие отзывы об этой добавке читайте на Амазон.
15. Если вас беспокоит проблемная кожа на теле, то обратите внимание на специальную руковичку от Green Heart Labs, которая обещает очистить кожу от акне. Купить ее можно здесь.
]]>© Топ-косметика. Копирование статьи без активной ссылки запрещено. Больше информации смотри в содержании сайта. Все ответы на вопросы по уходу за лицом и телом, по волосам и прическам. Если тебе понравилась статья, пожалуйста, поделись со своими друзьями, нажав на значок социальной сети.
Итак, самое большое количество положительных отзывов и самые высокие оценки реальных покупателей, получили эти 10 сывороток от морщин:
1. Сыворотка с ретинолом «Retinol Serum» от Body Merry. Кроме ретинола в составе, сыворотка содержит гиалуроновую кислоту, которая эффективно снизит сухость и раздражение. Помимо этих эффективных ингредиентов, сыворотка содержит в своем составе зеленый чай и витамин Е. Это способствует предотвращению признаков старения кожи. Сыворотка комфортна в нанесении, подходит для всех типов кожи и для повседневного использования. Высокий рейтинг и отличные отзывы. Цена около 20 долларов.
2. Сыворотка с витамином C «Vitamin C Serum — Anti-Aging Serum» от NuNutrients. Разглаживает мелкие морщинки, тонизирует и укрепляет кожу. Кожа становится здоровая, красивая и упругая. Витамин C помогает в производстве коллагена, который, как мы все знаем, с возрастом практически перестает вырабатываться.
3. Сыворотка с ретинолом от OZ Naturals. Большой процент ретинола в составе не оставит наметившимся морщинам не единого шанса. Кроме того, сыворотка смягчает, увлажняет и заживляет кожу, выравнивая ее рельеф. Содержит витамин Е + астаксантин, это два мощных антиоксиданта, необходимых для поддержания здоровья и сияния вашей кожи. OZ Naturals сыворотка состоит из самых мощных ингредиентов, которые (доказано исследованиями) радикально меняют кожу. Высокий рейтинг 4,9 и отличная цена около 25 долларов.
4. Сыворотка с гиалуроновой кислотой «BEST Hyaluronic Acid Skin Serum, Anti Aging Wrinkle Serums Care Fine Lines Filler» от Natures Tools USA. Его называют «ботокс в бутылке». Отзывы очень впечатляют.
5. Сыворотка с гиалуроновой кислотой и витаминами «Hyaluronic Acid Serum with Vitamin C, A, D & E» от Forlan Skincare. Разработана специально для борьбы с морщинами. После использования сыворотки кожа выглядит более молодой, гладкой и упругой. Сыворотка содержит натуральные ингредиенты, включая сок алоэ, экстракт гамамелиса и масла лаванды, которые прекрасно успокаивают раздражения на коже.
6. Сыворотка с витамином C «Even Glow Serum Vitamin C Serum & Antioxidant Treatment» от Valentia. Сыворотка содержит: органическое масло шиповника, органическое облепиховое масло, экстракт зеленого чая, гиалуроновую кислоту и много других полезных для кожи ингредиентов. Все ингредиенты выбраны за их омолаживающие свойства и способность усиливать действие витамина C. Большое количество отзывов (более 825). Очень высокая оценка — 4,8 балла. Цена 35 долларов за 35 мл.
7. Сыворотка с ретинолом «Retinol Serum 2.5% with 20% Vitamin C, 10% Hyaluronic Acid, Vitamin E & Powerful Skin-Firming Antioxidant Blend for Face» от InstaNatural. Мощные антиоксиданты, которые задерживают влагу, чтобы предотвратить ее потерю. Ваша кожа сразу станет визуально более наполненной и упругой. Большой процент ретинола поможет коже стереть все признаки старения. Универсальная сыворотка, которую можно наносить ежедневно под макияж.
8. Сыворотка с витамином С «VC20 Potent 20% Vitamin C Serum with Hyaluronic Acid & a Powerful Amino Acid Complex» от Nexgen Biolabs. Качественная сыворотка с высоким содержанием стабильного витамина С в составе. Довольно быстро расправится с пигментацией и «заставит» вашу кожу сиять. Увеличивает выработку коллагена, чтобы вернуть естественную эластичность кожи и устранить морщины. Мощные антиоксидантные свойства уничтожат свободные радикалы и отменят десятилетий ущерб, причиненный солнцем и другими факторами окружающей среды. Улучшает текстуру кожи и цвет лица. Многие женщины замечают, что их кожа стала светлее после первого использования! Проверим?
9. Сыворотка от морщин с органическими ингредиентами в составе ORGANIC Vitamin C Serum For Face 20% от Healthy Wiser. Наполнит кожу питательными веществами, нейтрализует свободные радикалы и избавит от пигментных пятен. Невероятно высокая оценка в 4,9 баллов. Цена по акции около 23 долларов.
10. Сыворотка с гиалуроновой кислотой «Hyaluronic Acid with Vitamic C & Green Tea» от Body Merry. Сыворотка интенсивно увлажняет кожу, делая ее более увлажненной, шелковистой на ощупь и сияющей на вид. Уменьшает появление пигментных пятен, угревой сыпи, других недостатков кожи.
]]>© Топ-косметика. Копирование статьи без активной ссылки запрещено. Больше информации смотри в содержании сайта. Все ответы на вопросы по уходу за лицом и телом, по волосам и прическам. Если тебе понравилась статья, пожалуйста, поделись со своими друзьями, нажав на значок социальной сети.
1. Сыворотка с витамином С и гиалуроновой кислотой THE BEST Vitamin C Serum For Your Face — Organic Vitamin C от OZ Naturals. Из 1700 отзывов 1400 положительные! Цена: 21 доллар. Купить сыворотку можно здесь.
2. Легендарный крем для рук O’Keeffe’s Working Hands Cream. Мы его не пробовали, но 1800 человек из 2000 в полном восторге.
3. Водоустойчивый лайнер от stila. Из 900 отзывов 700 положительные. Оттенки самые разнообразные, включая довольно необычные.
4. Бестселлер среди шампуней Pura d’or Hair Loss Prevention Premium Organic Shampoo с маслом арганы. Очень полезен при выпадении волос. Жаль, что не продается в России.
5. Глина Aztec Secret Indian Healing Clay Deep Pore Cleansing. Эта глина неизменно пользуется популярностью, но нам эта глина показалась не столь эффективной. В наших аптеках глина из пакетиков работает ничуть не хуже. Цена 9 долларов.
6. Легендарное масло для волос Moroccan Oil Hair Treatment. Почти все отзывы положительные. Цена 36 долларов за 100 мл.
7. Маска Super-MudTM Clearing Treatment от GLAMGLOW. Покупают часто, а вот отзывы противоречивые.
8. Органическое масло кокоса Organic Extra Virgin Coconut Oil от Viva Labs.
9. Биотин от Sports Research. Добавка для роста и укрепления волос. Прочие необходимые для красоты витамины и добавки можно увидеть здесь.
10. Сушка для лака Seche Vite Dry Fast Top Nail Coat.
11. Сыворотка с чистой гиалуроновой кислотой от Cosmedica Skincare. Очень интригует ее чистота и длинное описание положительных эффектов на кожу. Купить можно здесь.
12. Сыворотка Olay Regenerist Daily Regenerating Serum. Обещают уменьшение морщин за 4 недели. По крайней мере, 550 человек из 700 оставили положительные отзывы.
13. Бальзам для губ Burt’s Bees.
14. Очищающая щеточка Pro-X Advanced Cleansing System от Olay. Демократичный аналог всем известной системы очищения. Цена 20 долларов.
15. Крем для глаз от Obagi Medical. О нем уже слагают легенды. Прикоснуться к ним можно здесь за 60 долларов.
]]>
1. Абсолютная классика на все времена увлажняющий крем Nivea в синей жестяной банке. Очередное сравнение этого крема и крема La Mer провела Катя де Брайн и оно было не в пользу последнего. Знатоки утверждают, что выбирать стоит крем Nivea немецкого производства, т.к. он эффективнее.
2. Увлажняющая кремовая губная помада Rouge Coco от Chanel и универсальный нежно-розовый 05 оттенок.
3. Редактор блога elia-chaba.com Эля выбрала именно эти карандаши для глаз любимцами месяца. «И уже кажется, слишком много я говорила о том, как мне понравились карандаши By Terry Aqua-Print Eyeshadow — форма карандаша всегда удобная, а их размер позволяет расставить ими акценты – синим 05 Blue Fiesta сделать широкие стрелки, а светлый 01 Darling Museудобно на нести на внутренние уголки глаз и нижнее веко и держатся они вечно!»
4. Бренд All Terrain выпустил натуральный, травяной репеллент для всей семьи. Кроме безвредности для кожи, у средства большой размер и низкая цена. Купить можно здесь.
5. Насыщенный яркий оттенок лака от Jin Soon.
6. Блогер plush_koala советует обратить внимание на органическую серу, полезную добавку для красоты волос, ногтей, кожи, а также для здоровья связок, суставов и позвоночника. Купить добавку можно здесь.
7. Богатый, нежирный крем для тела от C.O. Bigelow с питательными лимонными экстрактами (с витамином С), маслом ши и маслом кукуй. Формула средства специально создана для интенсивной терапии очень сухой кожи. Подробности и покупка.
8. Этот фантастический, легкий, тонирующий увлажнитель с SPF придает коже здоровый оттенок с легким сиянием. Формулу от Chantecaille три в одном уже давно оценили визажисты и покупательницы из Европы.
9. Хорошие подводки для глаз есть у бренда Арт-визаж. Жидкая подводка для глаз в форме фломастера помогает легко создавать выразительный глянцевый контур глаз. Устойчивая текстура на водной основе и ультратонкая кисточка позволяет нанести очень тонкую линию одним движением и сохранить макияж на весь день даже на коже склонной к жирности. Цена около 100 рублей.
10. Не так то просто найти идеальное солнцезащитное средство с высокой степенью защиты и при этом комфортное на лице, не забивающее поры. В блоге edelich можно найти положительный отзыв о солнцезащитном средстве Eclipce SPF 50+ от Innovative Skincare. »Помимо всей этой ультрафиолетовой обороны, в Eclipse невероятно круто то, что это очень легкий и быстро впитывающийся крем-лосьон. Он совсем не ощущается на лице, вот прям совсем, легко распределяется, на коже становится полностью прозрачным (Eclipse существует еще тонированных вариантах, что должно быть очень удобно при условии красивых пигментов). Eclipse так же не оставляет на коже жирного блеска, не скатывается, не плывет в течении дня, на нем прекрасно держатся тональные средства с самой разной текстурой.» Стоит попробовать!
11. Волшебное масло для лица от Sunday Riley с бодрящей смесью фитонутриентов в составе, полученных из лепестков болгарских и турецких роз, прекрасно увлажняет и смягчает кожу. Кожа после нанесения выглядит более эластичной и молодой. Кроме того, состав средства способствует лимфатической детоксикации, что уменьшает восполнения и отеки. Обратите внимание на то, что масло шиповника содержит природную ретиноевую кислоту в составе, а значит постепенно улучшает текстуру кожи на клеточном уровне. Купить драгоценное масло можно здесь.
12. Бьюти-блогер bella shmella в восторге от крема для глаз Age Intelligence Cellular Recovery Dual от Swiss line (который производитель рекомендует использовать вместе со вторым кремом-сывороткой): «Кожа вообще разгладилась (мимические морщинки остались, но явно сократились), заметен сильный лифтинг, кожа более подтянутая, понятно, что увлажненная, заметно более молодая. И мне показалось, что темные круги тоже стали менее заметными. В общем, пожалуй, из всех опробованных мной средств, эта парочка дала один из самых сильных антивозрастных эффектов. Конечно, когда средства используются в паре, сложно сказать, насколько они действенны по одиночке, но мне показалось, что крем и без сыворотки дает хороший лифтинг и буквально раскрывает глаза с утра. Я в восторге от этих средств Swiss line!» Цена около 6750 руб.
13. Очищающее масло от DHC эффективно удаляет загрязнения и макияж. Содержит витамин Е в составе и не оставляет на коже жирной пленки. Огромное количество положительных отзывов и подробности смотрите здесь.
14. Уникальный, полезный и вкусный мед мануки. Один из продуктов-лидеров, поддерживающих иммунитет, полезен не только при употреблении внутрь, но и при использовании снаружи. Бьюти-блогер renatalj часто добавляет его при он-лайн заказе. Советуем заглянуть в ее блог, там очень много интересного про косметику и био добавки для красоты и здоровья. А купить мед мануки от фирмы Wedderspoon Organic, Inc можно здесь.
15. Удлиняющая тушь от Eyeko с витамином В в составе.
© Топ-косметика. Копирование статьи без активной ссылки запрещено. Больше информации смотри в содержании сайта. Все ответы на вопросы по уходу за лицом и телом, по волосам и прическам. Если тебе понравилась статья, пожалуйста, поделись со своими друзьями, нажав на значок социальной сети.
]]>
1. Многие блогеры (и в их числе Блондиканди) в полном восторге от праймера L’Oreal Revitalift Miracle Blur SPF 30. Он выравнивает текстуру кожи, скрывает мелкие недостатки, долго держится и защищает от солнца. Судя по всему, это идеальный праймер. Самые нетерпеливые заказывают его онлайн. Когда же он появится в наших магазинах?! Цена около 500 рублей.
2. Мы любим косметику ручной работы. Она уникальна, сделала с любовью и из натуральных материалов. Замечательный лимонный скраб от SymbolicImports можно приобрести себе или в подарок в этом магазинчике.
3. Интересный нефритовый ролик для лица ручной работы Jade Face Roller. Целебные свойства нефрита и самомассаж окажет позитивное действие на кожу, скорректирует контуры лица и вы будете выглядеть моложе. Храните роллер в холодильнике!
4. Этот коралловый оттенок лака для ногтей 623 от Chanel - идеален для лета. Посмотреть другие оттенки можно здесь.
5. Идеальное глицериновое мыло на лето от Baxter of California, обогащенное экстрактами зеленого чая, алоэ и граната. Оно сделает кожу более нежной, гладкой и эластичной.
6. Лимитированная «джинсовая» палетка от Dior. Максимальный рейтинг и очень актуальные цвета на это лето. Купить можно здесь.
7. Натуральный бета-каротин от Now Foods не только полезен для кожи, но и придаст ей равномерный и безопасный оттенок загара. Купить можно здесь.
8. Этот крем от POND’S, по обещаниям производителя, заметно уменьшает появление морщин уже через две недели. Кожа более красивая, молодая и свежая. Включает в себя альфа-гидроксильные кислоты, витамины и коллаген. Отличный состав, явно заслуживает нашего внимания.
9. Главный must-have лета — электронная пилка для ухода за кожей стоп от Scholl. Буквально за минуту, при любых обстоятельствах, она сделает кожу стоп гладкими. Удобно брать с собой в путешествия, но несколько тяжеловато. Нам ролик понравился, но если вам не лень ежедневно пользоваться пилочкой для пяток, то особого смысла в покупке нет. Цена около 1700 рублей. Купить можно здесь или посмотрите в сети аптек «Классика», там самая низкая цена (около 1500 рублей).
10. Защитный крем для лица SPF 50 от Dior просто необходим этим летом. Он обеспечивает глубокое увлажнение кожи, придает красивый оттенок загара и приятно пахнет полинезийскими цветами. Кожа моментально становится нежной и сияющей, приобретает устойчивый, золотистый загар.
11. Малиновый скраб для тела от The Body Shop выглядит как настоящее варенье! Обязательно стоит попробовать этим летом. Цена 650 рублей.
12. Блогер Мангуста протестировала матирующие салфетки и рекомендует среди прочих салфетки от Inglot. «Салфетки Inglot не только убирают жирный блеск с поверхности, но и как будто вытягивают кожное сало из пор — настолько они выглядят чистыми. При этом одной салфетки хватает на лицо с избытком: промокнула раз, второй, третий — и всё, лицо уже чистое, а салфетка испачкана едва ли на половину. Отличный вариант, и именно поэтому я взяла их с собой в отпуск.» Цена около 400 рублей.
13. Расческа Goody, которой можно высушить волосы в процессе расчесывания. Разве не чудо? Не писал о ней в последнее время разве что ленивый. Купить можно здесь. Цена около 300 рублей.
14. Новинка, которая нас интригует это Terra Tropica, Terracotta от Guerlain. Уверены только в том, что это отличный бронзер для создания на коже эффекта «зацелованной солнцем».
15. Роскошный вишневый гель для душа от L’OCCITANE. Увлажняет кожу, придает ей восхитительный аромат. Все девушки отмечают, что кожа после его использования становиться необычайно нежной.
© Топ-косметика. Копирование статьи без активной ссылки запрещено. Больше информации смотри в содержании сайта. Все ответы на вопросы по уходу за лицом и телом, по волосам и прическам. Если тебе понравилась статья, пожалуйста, поделись со своими друзьями, нажав на значок социальной сети.
]]>
Основные акценты в этой подборке мы сделали на защите кожи от солнца, очищении, а так же масках для кожи.
1. В последнее время стали популярны сухие порошковые маски, которые нужно разводить водой и наносить на лицо. Одна из таких масок — клубничный десерт от antho. Маска обещает успокоить, напитать кожу и сделать ее гладкой. Купить маску можно здесь.
2. Carmex Original Moisturising Lip Balm для многих девушек является маст-хэвом. Отлично увлажняет и «заживляет» губы, немного холодит за счет камфоры в составе. В общем, к лету точно стоит пополнить его запасы! Купить бальзам можно здесь.
3. Лосьон для рук с ароматом цитруса от Nourish. Естественно душистый цитрусовый лосьон, приготовленный из алоэ, асаи, эфирных масел и витамин Е. Идеально подходит для даже для самой чувствительной кожи.
4. Молочко «легкость и шелк» с ультралегкой текстурой SPF 20 от Garnier. Классика проверенная временем.
5. Высокий уровень защиты, увлажнение, тон, который подстроится под ваш оттенок кожи — все это Sunbrella Demi Make-Up от Holy land. Любимый тон, к которому мы возвращаемся снова и снова. Если на лице есть серьезные недостатки тон их не замаскирует.
6. Укрепляющая кожу сыворотка Seriously Firming Facial Serum от Acure Organics. После очищения кожи, разогрейте немного средства в ладонях и нанесите на проблемные зоны, такие как: морщинки, рубцы, сухие пятна, покраснения на лице, шее и декольте. Органический состав средства и хорошие отзывы настраивают на оптимизм. Купить сыворотку можно здесь.
7. Кокосовое масло холодного отжима можно не только есть, но и делать из него полезные маски для кожи и волос. Обратите внимание на Organic Extra Virgin Coconut Oil от Nutiva. Цена около 400 рублей за 440 мл. Купить можно здесь.
8. Какао бобы помогут справиться не только со стрессами, но и улучшают состояние кожи. Это выяснили немецкие ученые (они тестировали горячий шоколад). А что может быть приятнее добавки из какао зерен от ReserveAge Organics? Мы пока не пробовали, но в свой виш-лист записали. Купить можно здесь.
9. Блеск (лак) для губ от Estee Lauder оставляет на губах сочный, блестящий цвет на срок до шести часов. Включает в себя смесь кондиционеров и витаминов С и Е , что обеспечивает комфортные ощущения на губах.
10. Грязевое мыло для лица и тела от Doctor Nature. Очищает кожу до скрипа и имеет высокие потребительские рейтинги. Кроме того, производители обещают что мыло не сушит кожу, дарит ощущение свежести и сияния.
11. Эликсир красоты, масло маракуйи, горячо обсуждался здесь. Но совсем не обязательно покупать средство за 40 долларов, точно такое же масло маракуйи 100% Passiflora Edulis Seed Oil есть в коллекции бренда Планета органика за 150 рублей.
12. Тени от SMASHBOX - просто вау! Насыщенно пигментированные, легко смешиваются, скользят по коже словно шелк.
13. Энзимная маска Rejuvenating Enzyme Mask от Lily Organics. Содержит массу полезных веществ в составе, отшелушивает омертвевшую кожу и стимулирует рост новых клеток. Имеет довольно высокий потребительский рейтинг и массу восторженных отзывов. Купить маску можно здесь.
14. Нежнейшие пастельные оттенки лаков на это лето ищите в коллекции Deborah Lippmann.
15. Всерьез надумали избавиться от акне? Попробуйте мыло с серой Acne Treatment Soap with Sulfur от Thylox. Девочки с сайта irecommend.ru в полном восторге. Цена мыла около 3 долларов.
]]>© Топ-косметика. Копирование статьи без активной ссылки запрещено. Больше информации смотри в содержании сайта. Все ответы на вопросы по уходу за лицом и телом, по волосам и прическам. Если тебе понравилась статья, пожалуйста, поделись со своими друзьями, нажав на значок социальной сети.
1. Фирменная сыворотка EVE LOM заметно разглаживает и укрепляет кожу придавая ей более молодой вид. Помогает свести к минимуму появление морщин.
2. Невероятно эффективная осветляющая сыворотка с пепидами от VivierSkin. Обещает избавление от морщин и пигментации. Отзывы о ней, по крайней мере, все восторженные. Купить можно здесь.
3. У каждой девушки с роскошными волосами в доме есть бутылочка с маслом жожоба. На фото масло от Now Foods. А список всех полезных масел для волос можно посмотреть здесь.
4. Маска для лечения тонких и окрашенных волос с хорошими отзывами от Wella Professionals.
5. Полировочные гранулы для лица от Bobbi Brown. Эти роскошные зерна можно смешать с любым моющим средством или водой, чтобы создать нежный эксфолиатор для лица. Кожа становится мягкой, гладкой и сияющей.
6. Истинная красота, как мы знаем, рождается изнутри, а прием коллагена и гиалуроновой кислоты очень этому способствует! Если вам уже немного за 30, обязательно найдите для себя подходящий вариант добавки с коллагеном. Демократичный вариант коллагена с гиалуроновой кислотой от Neocell. Купить его можно здесь.
7. Коллаген с гиалуроновой кислотой и шиповником от Natural Collagen. Купить можно здесь.
8. Интересный оттенок для ногтей «Зеленая рептилия» от RGB.
9. Набор трафаретов для правильного оформления бровей от Anastasia Beverly Hills. Купить его можно здесь.
10. Практически во всех витаминных комплексах красоты присутствует селен, экстракт косточек винограда и граната. Поэтому рекомендуем вам вести в рацион эти добавки. Гранат от 21st Century Health Care, вы можете купить здесь. Содержит 40% эллаговую кислоту, важный полифенол, он поддерживает организм в деле подавления свободных радикалов, которые могут привести к преждевременному старению клеток.
11. Стрелки цвета синий металлик, модные в этом сезоне, можно нанести при помощи этого набора от Stila Cosmetics.
12. Если система для очищения лица Кларисоник кажется вам необоснованно дорогой, то попробуйте Microdermabrasion System от Neutrogena за 19 долларов. Купить можно здесь.
13. Побаловать кожу сывороткой с чистым 20% витамином С вы можете с Obagi Professional-C Serum 20. Купить сыворотку можно здесь.
14. Сейчас все помешаны на японской системе умывания, которая включает в себя два этапа: очищение от макияжа при помощи бальзама или гидрофильного масла и дальнейшее очищение лица пеной. Более подробно о методе можно прочитать в блоге plush-koala.livejournal.com. Обязательно попробуйте это! Кожа действительно глубоко очищается и выглядит после процедуры, словно после фотошопа. Оцените, например, anti-age бальзам для умывания про-коллаген от Elemis. Разработанный для интенсивного очищения кожи лица, бальзам для умывания, является качественным уходом за кожей, его магия становится очевидной с того момента, как вы впервые прикоснетесь кончиками пальцев к его мягкой и богатой текстуре. Подробнее о ритуале очищения кожи при помощи этого бальзама читайте здесь.
15. Нежнейший бальзам для губ от Figs & Rouge «100% Natural Aloe & Mint Balm». Честно признаемся, нас зацепила его винтажная упаковка.
Note: There is a poll embedded within this post, please visit the site to participate in this post's poll.]]>© Топ-косметика. Копирование статьи без активной ссылки запрещено. Больше информации смотри в содержании сайта. Все ответы на вопросы по уходу за лицом и телом, по волосам и прическам. Если тебе понравилась статья, пожалуйста, поделись со своими друзьями, нажав на значок социальной сети.
Super Food — это такие продукты натурального происхождения, в которых сосредоточено максимально большое количество полезных веществ.
Обратите внимание, что для видимого эффекта необходимо принимать эту пищу (согласно инструкции производителя) не менее 4 недель.
Уникальные ягоды из Тибета. Повышают устойчивость к различным инфекционным заболеваниям, дают энергию и силы, омолаживают кожу, останавливают процесс фото-старения, улучшает работу сердца. Незаменимая добавка для женской красоты и здоровья.
Купить ягоды Годжи можно здесь: goji-berries; planetary-herbals-goji-berry; Doctor-s Best, Best-Goji-Berry-Extract.
Эти ростки улучшают кожу практически при любых проблемах с ней. Содержат в себе очень много белка (кто ест мало мяса, незаменимая добавка). Лечат и предотвращают анемию. Улучшают зрение, устраняют астению и проявления хронической усталости. Улучшают качество волос , содержат очень много витамина K (если есть склонность к синякам, кровотечениям, то обратите внимание).
Купить ростки ячменя можно здесь: Green Foods, Corporation Green Magma Barley Grass Juice.
Повышают иммунитет и стимулируют процессы самовосстановления организма, укрепляют волосы, восстанавливают их после выпадения и поседения, помогают в рассасывании доброкачественных опухолей, восстанавливают зрение, омолаживают кожу, предотвращают развитие анемии. Кроме того, ростки ячменя улучшают цвет лица и запах тела, обеспечивают приток энергии и сил.
Купить ростки ячменя можно здесь: organic-wheat-grass; Now-Foods, Wheat-Grass; Sweet Wheat, Freeze-Dried-Wheat-Grass-Juice.
Уникальная добавка! Повышает либидо (у обоих полов), один из сильнейших афродизиаков , лечит эректильную дисфункцию (научно подтверждено), повышает выносливость организма (необходима для спортсменов), заметно улучшает состояние кожи, стимулирует метаболизм, тормозит процессы старения.
Купить маку можно здесь: naturals-maca; Natrol-Maca; Navitas-Naturals, Organic-Maca-Powder-Raw-Maca-Powder.
Отлично очищает кожу, кишечник, улучшает цвет лица и природные запахи, придает энергии, детокс эффект, выводит тяжелые металлы и прочие «шлаки» из организма, защищает зрение.
Купить хлореллу можно здесь: chlorella.
Более 100 полезных веществ находятся в спирулине в легкоусвояемой форме и это самое уникальное сочетание в природе! Спирулина оздоравливает кожу изнутри, укрепляет иммунитет, выводит токсины и уменьшает негативное воздействие радиации на человека. Спирулина является самой безопасной добавкой для похудения, она омолодит организм, обеспечит детокс эффект, а так же густые и крепкие волосы.
Купить спирулину можно здесь: Now Foods, Certified-Organic-Spirulina; Healthy-Origins, Organic-Spirulina.
Источник «вечной молодости», сильный антиоксидант, помогает повысить сопротивляемость организма простудам и вообще укрепляет иммунную систему человека. Ягоды способны сохранять хорошее зрение и здоровое состояние кожи. Кроме того нормализует состав крови.
Купить ягоды Асаи можно здесь: Doctor-s Best, Best-Acai; Madre Labs, Simply-Acai-Organic-Powder.
Лечит гипертонию, снижает давление, придает энергии, полезен для аллергиков, хорош при простудах, эффект омоложения достигается за счет массы антиоксидантов, содержащихся в соке.
Купить нони можно здесь: Now Foods, Hawaiian Noni; Genesis Today, Noni100, 100% Noni Juice Liquid.
По эффекту люцерна похожа на ростки пшеницы. Укрепляет волосы, очищает организм, улучшает состояние зубов, выводит мочевую кислоту. Содержит много витамина К. Полезна при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Купить люцерну можно: now foods, alfalfa powder; jensen, alfalfa leaf.
Семена Чиа положительно влияют на организм при анемии, аллергии, гормональных нарушениях, помогают стабилизировать давление и уровень сахара в крови. Обладает огромным потенциалом в профилактике и лечении проблем сердечно-сосудистой системы. Обратите внимание на то, что семена чиа, в отличие от некоторых других продуктов, являющихся источниками жирных кислот (рыбы, икры, семян льна), не накапливают в себе токсических веществ.
Купить семена Чиа можно здесь: Navitas Naturals, Raw Chia Seeds; Healthy Origins, White Chia Seed.
]]>© Топ-косметика. Копирование статьи без активной ссылки запрещено. Больше информации смотри в содержании сайта. Все ответы на вопросы по уходу за лицом и телом, по волосам и прическам. Если тебе понравилась статья, пожалуйста, поделись со своими друзьями, нажав на значок социальной сети.
1. Уникальные свойства облепихи полностью раскрыты в креме для тела от Sibu Beauty. Увлажняет, смягчает и омолаживает кожу. Успокаивает поврежденную солнцем кожу. Рекомендуем этот крем использовать на отдыхе, а также в условиях нашей зимы.
2. Бальзам для губ в металлической шайбе Beeswax Lip Balm, Burt’s Bees. 100% натуральные компоненты. Такому бальзаму всегда найдется место в зимней косметичке.
3. Масло для губ от Korres Lip Butter Wild, делает губы увлажненными и придает легкий оттенок.
4. Этот увлажняющий крем IBUKI Refining Moisturizer Enriched, Shiseido интенсивно корректирует внешний вид кожи, например, видимые поры, пигментацию и шероховатости. С ним кожа будет увлажненной, гладкой, однородной в течение всего дня.
5. Средства от Davines не только натуральны, но и имеют невероятно красивый дизайн, чем не повод стать адептом бренда? На фото филлер для волос.
6. Интересный лак для ногтей Formula X For от Sephora.
7. Еще один увлажняющий бальзам для губ Reve de Miel® Ultra Nourishing Lip Balm, NUXE. Нежнейшие губы после его использования гарантированы.
8. Потрясающая, нежнейшая пудра от Elizabeth Arden.
9. Удивительный шампунь с корнем женьшеня от Секреты Лан. В составе ретинол, витамины Е, С и РР, провитамин В5, лимонная кислота, корень женьшеня, экстракт китайского лимонника. Судя по отзывам он действительно ускоряет рост волос! Проверим?
10. Beauty Oil Essentials, SEPHORA FAVORITES. Потрясающий набор масел для кожи и волос самых разнообразных брендов, собранных в одном наборе от магазина сефора можно приобрести здесь sephora.com/beauty-oil-essentials. Идеальный подарок себе или (если не жалко) любимым подругам.
11. Винтажный аромат Colonia Russa (Russian Cologne), Santa Maria Novella.
12. Стильная палетка теней лавандовых и розовых оттенков от Aerin.
13. Не знаем продается ли этот карамельный крем для губ от NIVEA в России, в любом случае, обратите на него внимание!
14. Витаминный комплекс для кожи, волос и ногтей от Solgar. Незаменимая вещь в период холодов и стресса для кожи. Доступная цена на iherb.com/Solgar-Skin-Nails-Hair
15. Восстанавливающий и увлажняющий тон от Bobbi Brown дает идеальное покрытие и защиту от солнца.
]]>© Топ-косметика. Копирование статьи без активной ссылки запрещено. Больше информации смотри в содержании сайта. Все ответы на вопросы по уходу за лицом и телом, по волосам и прическам. Если тебе понравилась статья, пожалуйста, поделись со своими друзьями, нажав на значок социальной сети.
*Обратите внимание, в рейтинге принимали участие только популярные средства (имеющие более 300 отзывов) и имеющие среднюю оценку более 4,4.
Итак, 15 лучших косметических средств с айхерб вашему вниманию!
]]>© Топ-косметика. Копирование статьи без активной ссылки запрещено. Больше информации смотри в содержании сайта. Все ответы на вопросы по уходу за лицом и телом, по волосам и прическам. Если тебе понравилась статья, пожалуйста, поделись со своими друзьями, нажав на значок социальной сети.
]]>© Топ-косметика. Копирование статьи без активной ссылки запрещено. Больше информации смотри в содержании сайта. Все ответы на вопросы по уходу за лицом и телом, по волосам и прическам. Если тебе понравилась статья, пожалуйста, поделись со своими друзьями, нажав на значок социальной сети.
Макияж в розовых тонах
Средства для кожи лица, тела и ногтей
Парфюм мая
Сок Лимона — Лимонная кислота — форма AHA кислоты, которая удаляет старые, мертвые клетки кожи и помогает стимулировать новый рост кожи. Можно приобрести молочко, маску, крем, тоник с лимонной кислотой.
Самый простой способ, если нет аллергии, просто взять дольку лимона и отполировать кожу, тем самым вы обесцветите угри.
Внимание: может вызвать раздражение кожи!
Цинк - активный ингредиент с антибактериальными свойствами, которые помогают в заживлении ран и предотвращения воспаления, которое проявляется на лице краснотой, связанной с прыщами.
Витамины E и А. Е - это витамин, который обеспечивает защиту от прыщей благодаря своим антиоксидантным свойствам. Лечит даже самые стойкие и болезненные прыщики. Витамин Е полезно будет так же принимать и вовнутрь.
Витамин А входит в состав многих лечебных средств для лечения прыщей и угревой сыпи. На сегодняшний день это один из самых активных ингредиентов для обновления кожи.
Яблочный уксус - Этот мощный антибактериальный агент контролировать салоотделение. Он смоет загрязнения прежде, чем они проявятся на вашем лице.
Aloe - Это растение просто кладезь витаминов, полезных минералов, аминокислот, алоэ помогает ускорить заживление прыщей. Регулярное применение средств с алое приводит к быстрому заживанию кожи и сдерживает наступление новый прыщиков.
Benzoyl Peroxide - Пероксид Бензола самый эффективный ингридиент для лечения прыщей и угрей, обратите внимание, для эффективности препарата его концентрация должна быть не меньше 10% процентов.
Масло Чайного Дерева - Извлекается как правило из австралийского чайного дерева. Поскольку оно имеет сильные антимикробные свойства, это помогает бороться с бактериями, которые могут привести к прыщиками и угрям. Для эффективности масло в препарате должно быть в концентрации не менее 2%.
Salicylic Acid (Салициловая Кислота) beta hydroxy Acid, эффективно отшелушивает верхний слой кожи и чистит лицо от угревой сыпи. Советую приобретать раствор салициловой кислоты без содержания спирта!
Мед - мед обладает доказанными антибактериальными свойствами, эффективен если Вы используете его в 2.5-5 % концентрации. Он может содержаться в масках, пилингах и кремах.
Витамин C - очень важно, чтобы ваша кожа получала необходимое количество витамина С . Этот витамин обеспечивает надежную антиоксидантную защиту, повышает иммунитет.
Всегда держите под рукой аскорбиновую кислоту, витамина С много не бывает.
]]>© Топ-косметика. Копирование статьи без активной ссылки запрещено. Больше информации смотри в содержании сайта. Все ответы на вопросы по уходу за лицом и телом, по волосам и прическам. Если тебе понравилась статья, пожалуйста, поделись со своими друзьями, нажав на значок социальной сети.
Железо и цинк для крепких волос, чистой кожи и здоровых ногтей
Полезные продукты: злаки, постная говядина, моллюски.
Эти продукты содержат много цинка и железа. А цинк является многофункциональным минералом красоты, которого требует практически каждый энзим в твоей коже, включая и те, которые создают коллаген и производят новые клетки. Кроме того, он отлично выполняет некоторые лечебные функции: если ты вдруг порезала ногу бритвой, уровень цинка в зоне пореза резко возрастает, поскольку энзимы стараются работать как можно быстрее, чтобы зарастить рану. Есть и еще некоторые доказательства того, что противовоспалительные свойства цинка имеют большое значение для решения определенных проблем кожи таких как акне, путем снижения количества папул и других повреждений такого типа. Ввиду того, что цинк и железо являются ключевыми минералами для производства клеток в волосяных фолликулах, отсутствие одного из компонентов может привести к слабости или даже потери волос. Низкий уровень железа приводит также к обострению таких проблем, как наследственная потеря волос. Твои ногти будут чрезвычайно довольны достаточным присутствием цинка и железа в твоем рационе, ведь даже самый маленький дефицит того или иного элемента отражается ломкостью ногтей.
Хорошо также для укрепления волос есть слегка обжаренный фундук.
Кремний для сияющих крепких волос
Полезные продукты: цельные злаки, фрукты и овощи с кожурой (там больше всего кремния), грибы
Здоровое состояние волос в большой степени зависит от правильного питания. Поэтому необходимо соблюдать сбалансированную диету. Рекомендуется есть больше сырых фруктов и овощей, по возможности с кожурой, так как в ней находится много кремния, нужного для роста волос. В рацион должны входить дрожжи, мед, молоко, растительное масло, хлеб c отрубями, огурцы, свекла, спаржа, кочанный салат, петрушка, земляника.
]]>Помните, что питаться следует умеренно, избегая жирных и острых блюд.
Витамин С для восстановления коллагена
Полезные продукты: клубника, цитрусовые, красный перец горошком, брокколи.
Основной витаминной составляющей всех этих продуктов является витамин С. Как только витамин А попадает в кровь и подталкивает организм к производству новых клеток кожи, витамин С в свою очередь активирует клетки фибробласты (основная разновидность клеток соединительной ткани человека), которые и вырабатывают коллаген. Чем здоровее состав коллагена ты имеешь, тем сильнее и более гладкой выглядит твоя кожа. Кроме того, поскольку коллаген укрепляет стенки кровяных сосудов, критически низкий уровень витамина С в организме может привести не только к раздражению, но и к более серьезным повреждениям кожи. Ежедневно потребляя суточную норму витамина в количестве 75 миллиграмм, ты даешь своей коже шанс выглядеть идеально.
Омега –3 кислоты против морщин и воспалений
Полезные продукты: лосось, форель, сардины, сельдь, тунец, миндаль, фундук, льняное масло (семечки).
Рыба идеальный источник необходимых организму жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Эти кислоты снижают проявления различных воспалительных процессов в теле, которые ведут к закупориванию пор кожи, угрям и появлению преждевременных морщин.
При выборе рыба или мясо – отдавай предпочтение рыбе, т.к. красное мясо содержит кислоты омега-6, которые в большом количестве, приводят к воспалениям на коже, которое негативно сказывается на выработке коллагена, приводя тем самым к ранним морщинам.
Фрукты и овощи для гладкой сияющей кожи
Полезные продукты: яркие апельсины, красные или зеленые овощи и фрукты, такие как морковь, мускусная дыня, томаты, шпинат, щавель.
Апельсины и морковь, томаты и хурма — все эти продукты являются неизменными поставщиками бета-каротина, сильного антиоксиданта, который превращается в витамин А. Именно этот витамин включает процессы выработки новых и избавления от старых омертвевших клеток кожи. Постоянное присутствие этих продуктов в рационе сделает поверхность твоей кожи гладкой, свежей и устойчивой к обезвоживанию и повреждениям.
Кроме того, бета-каротин участвует в борьбе со свободными радикалами, которые тоже способствуют появлению морщин.
]]>
Проблема кожи: |
Диета и витамины
|
На коже имеются покраснения, шелушения, после очищения кожа сильно стягивается. |
Скорее всего в вашем организме нехватка витамина А (ретинола) и каротина. Эти витамины отвечают за нормальную работу потовых желез, удерживающих влагу и обеспечивающих эластичность кожи. Скорректируйте ваш рацион и включите в него продукты богатые витамином А: печень, молочные продукты, яичный желток, морковь, тыква, красный перец, помидоры, курага, мандарины, апельсины, петрушка и укроп.
|
Кожа шершавая на ощупь, шелушится. |
Скорее всего это говорит о недостатке витамина B3, белков, аминокислоты триптофан, никотиновой кислоты (Витамин PP). Если шелушения по всему телу, то скорее всего это пеллагра – один из видов авитаминоза, который возникает при хроническом недоедании или при однотипном питании. Это приводит к расстройству углеводного и белкового обмена. Такие проблемы с кожей часто возникают у тех, кто увлекается низкокалорийными диетами и монодиетами. Ешьте крупы и хлеб из муки грубого помола, грибы, бобовые (фасоль, горох, сою), чеснок, капусту, сладкий перец, картофель и спаржу.
|
Бледная кожа, нездоровый, землистый цвет лица |
В2 придает коже цветущий вид, участвует в углеводном обмене, усвоении белков и жиров, отвечает за гемоглобин. Источники витамина В2 являются молоко и молочные продукты: простокваша, кефир, сыры, сметана, постное мясо, печень. В12: щавель, яичный желток, шпинат, капуста, свекла, морковь, редис, изюм, инжир, апельсины, мандарины, овсяная и гречневая крупы.
|
Трещинки в уголках рта, шелушение по всему телу
|
У вас может быть дефиците витаминов В2 (рибофлавина) и В12.
|
Желтоватый цвет лица |
Желтоватый цвет лица возникает из-за увлечения черным крепким чаем и кофейными напитками. Кожа теряет упругость, эластичность, увядает. Ранки и ссадины долго не заживают. У вас дефицит витамина С, цинка и железа. Витамин С является природным антиоксидантом, отвечает за упругость кожи, укрепляет капилляры и сосуды. Природные источники витамина С: плоды шиповника, черная смородина, лимоны, апельсины, мандарины, грецкие орехи, облепиха, квашеная капуста, петрушка. Цинк обладает противовоспалительным и заживляющим эффектом, защищает кожный покров от микробов и бактерий. Цинк содержится в орехах (миндаль, арахис, грецкие орехи), чесноке, сладком перце, моркови и капусте. Железо отвечает за гемоглобин. Ешьте курицу, говядину, баранину, куриные яйца, манную кашу, груши, яблоки, сливы, абрикосы.
|
Покраснение кожи на носу и щеках, кожа шелушится.
|
Такие кожные проблемы возникают, если вы злоупотребляете пряностями, соленьями, алкоголем.
|
Гнойнички и угревая сыпь на коже
|
Возникают в следствие злоупотребления жирной и сладкой пищей. Разнообразьте ваш рацион питания, добавьте в ваше меню те продукты, в которых содержатся необходимые витамины и микроэлементы и окажитесь от тех продуктов, которые провоцируют кожные проблемы — ваша кожа со временем заметно улучшится.
|
Аллергическая сыпь, волосы секутся и ломаются |
Вашему организму необходим кальций. Источники кальция — молоко и молочные продукты, яйца, цветная капуста, салат, лук, зелень петрушки, яблоки.
|
]]>
Витамин А содержится в продуктах животного происхождения: рыбий жир, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яичный желток. Наибольшей активностью обладает b-каротин (провитамин А). Считается, что 1 мг b-каротина по эффективности соответствует 0,17 мг витамина А (ретинол). b-каротином богаты абрикосы, шиповник, черная смородина, тыква, шпинат, капуста, петрушка, укроп, кресс-салат, морковь, щавель, зеленый лук.
Количество витаминов изменяется в соответствии с окраской продуктов в красновато-желтый цвет: чем интенсивнее эта окраска, тем больше витамина в продукте. Но помним, что все хорошо в меру, т.к избыток витамина А также приводит к трещинкам и шершавым губам.
Раздражение кожи губ и трещинки в уголках рта нередко вызван дефицитом витаминов группы В, если это твой случай включи в свой рацион: рыбу, яйца, молоко, печень, сыр и зелень. Их источниками также служат тыквенные семечки, пивные дрожжи и пшеничные отруби.
]]>Внимательно выбираем диету: организм каждого человека имеет свои особенности, и одна и та же диета для кого-то может дать прекрасные результаты, а кому-то оказаться бесполезной, а то и навредить.
Нельзя садиться на диету: беременным и кормящим женщинам, детям и подросткам, особенно в период полового созревания.
К диете надо хорошо подготовиться. На момент начала диеты вы должны быть здоровы, должны быть серьезно настроены похудеть и готовы работать над собой.
Правила эффективной и безопасной диеты:
Если во время диеты у вас заметно ухудшилось самочувствие, не говоря уж об обострении каких-либо заболеваний, немедленно прекратите применение этой диеты. Здоровья потом не купишь.
Ни в коем случае не сидите на диете чаще или дольше, чем это рекомендовано.
Чтобы диета была эффективной и безопасной следуем простым правилам: