Для повседневного очищения используйте пенку для лица, для образования пены ее нужно не много, а хватает надолго. Хорошие и недорогие пенки есть у брендов: 100 рецептов красоты, Natura Siberica, Planeta Organica и т.п. Для глубокого очищения кожи выбирайте пилинги с фрутовыми кислотами — они равномерно, глубоко и деликатно очистят кожу, придадут ей сияние.
Наш выбор: пенка 100 рецептов красоты за 55 рублей и пилинг-гель для лица для всех типов кожи с АХА-кислотами от Planeta Organica за 169 рублей.
Для увлажнения кожи используйте легкие дневные кремы от Чистая Линия и более интенсивно увлажняющие кремы от КОРА или Himalaya или сыворотки от DNC.
Наш выбор: фитотерапия дневной крем для лица от Чистая Линия за 66 рублей и сыворотка от DNC «Гиалуроновая кислота и Эластин» за 70 рублей.
Весь смысл ухода за кожей пропадает, если не использовать солнцезащитные кремы. Обязательно на выход используйте косметику с солнцезащитными фильтрами либо в составе декоративной косметики, либо в составе уходового крема (как для лица, так и для рук).
Наш выбор: средство для ежедневной защиты от солнца SPF 30 от Goddess Garden за 230 рублей.
Наш выбор: пенка для умывания успокаивающая от Provence Organic Herbs за 156 рублей и глубокое очищение кожи с пилингом-скаткой от Compliment за 80 рублей.
Наш выбор: интенсивно увлажняющий крем от Himalaya Herbals за 117 рублей, омолаживающая сыворотка от Baikal Herbals «Магия байкальских трав для гладкости и упругости кожи» за 233 рубля и отбеливающая сыворотка-пилинг для лица «Идеальный цвет кожи» от Institute Estelare Korea по цене 125 рублей.
Наш выбор: крем «Секрет Совершенства» Garnier с SPF 20 для смешанной и жирной кожи по цене 290 рублей - он одновременно матирует и защищает от солнца.
Наш выбор: пенка для умывания с экстрактом ацеролы «Clean Dew Acerola Foam Cleanser» от TonyMoly за 360 рублей и пилинг для лица «Мгновенное обновление кожи» от Natura Siberica по цене 250 рублей (удивительно, но все отзывы на него положительные).
Наш выбор: омолаживающая сыворотка «Retinol Serum With Vitamin C + Hyaluronic ACid» от InstaNatural по цене 980 рублей и дневной крем для лица от Garnier «Антивозрастной Уход, Защита от морщин 35+» по цене 200 рублей.
Наш выбор: тональный крем-уход BB Cream SPF 30 от Eva Mosaic по цене 300 рублей. Увлажняет, сливается с тоном кожи, надежно защищает от солнечных лучей.
]]>
Если вы приверженец минимализма во всем, в том числе, в уходе за собой, то вам будет полезна точка зрения автора, главного приверженца минимализма. Итак, необходимый и достаточный список средств, которые должны быть в вашей ванной комнате для совершения ритуалов красоты:
Секреты красоты минималиста просты: умеренность в еде, здоровый сон, защита от солнца, душевное спокойствие, растирания, массажи и ничего лишнего.
Для здоровой кожи также необходимо съедать по ложке растительного масла в день, можно вместе с салатами. Если кожа сухая, то дополнительно ешьте фрукты и орехи богатые маслами (авокадо, манго, миндаль).
]]>1. Начните утро с большого стакана чистой воды. Есть шанс, что за ночь организм обезвожился и вода просто необходима для вашего здоровья. Если есть желание, добавьте туда немного сока лимона или апельсина.
2. Ешьте белок. Белок — строительный материал нашей кожи и его, на протяжении жизни, потребуется много. Кроме того, завтрак богатый белком поможет вам в течение первой половины дня сохранить энергию. Это могут быть натуральные йогурты, яйца, хлебцы, куриное мясо и т.п. Если вы чувствуете, что белка вам недостаточно, принимайте добавки с коллагеном и витамином С за полчаса до завтрака. Через месяц вы заметите разницу!
3. Используйте утром косметику и масла с ароматом цитрусовых. Исследования показали, что цитрусовые ароматы способны уменьшить напряжение и даже повысить иммунную функцию организма.
4. Если вам нужен кофеин по утрам, то зеленый чай — лучший способ получить его. Кроме того, зеленый чай является мощным антиоксидантом, укомплектован мощными флавоноидами, которые способны замедлить повреждение клеток. Впрочем, кофе так же содержит мощные антиоксиданты и ускоряет метаболизм. Те, кто не в силах отказаться от кофе, просто чередуйте эти напитки и отслеживайте реакцию своего организма на них.
5. Если вы склонны к отечности по утрам, держите наготове прохладный мист или спрей для лица (храните его в холодильнике). Это однозначно взбодрит и вас, и вашу кожу.
6. После умывания, нанесите на кожу сыворотку или маску с антиоксидантами, она будет работать пока вы собираетесь на работу.
7. Не выходите на улицу без нанесения на кожу средства с СПФ. Не стоит еще раз говорить о вреде солнечного излучения, просто посмотрите на кожу женщин, которые любили в юности загорать.
]]>